Hvordan overleve en familieforstyrrelse

Hvordan overleve en familieforstyrrelse
Hvordan overleve en familieforstyrrelse

Video: Guiden: Sådan overlever du julen hos familien | DR3 2024, Kan

Video: Guiden: Sådan overlever du julen hos familien | DR3 2024, Kan
Anonim

Familiekonflikter er alltid vanskelig. De tar bort mye mental styrke og "spiser opp" positiv energi. Forsøk å unngå krangel og hyppige showdown, vær mer tolerante overfor hverandre. Husk at "en dårlig verden er bedre enn en god krangel."

Konflikter, gjensidige klager og unnlatelser, da dette ofte skjer i en eller annen grad i en hvilken som helst familie. I en tilstand av "kald krig", noen ganger smittet over i "het kamp", kan familiemedlemmer eksistere i veldig lang tid. Dette påvirker nervesystemet negativt, og kan forårsake ulike typer helseforstyrrelser. For å unngå opptrapping av konflikten og raskt stoppe uenigheten, må du følge følgende regler:

- Ikke forsøk å opprettholde karakteren din og vise deg selv, ofte fører dette til uopprettelige livstragedier. Ikke hold onde, gå først til forsoning. Kanskje motstanderen din også ønsker dette, men noe holder ham tilbake.

- Forsøk å jevne ut konfliktsituasjoner. Selvfølgelig skal du ikke alltid tie om problemene dine, men også å arrangere en skandale med oppvask hver dag er ikke den beste utveien.

- Hvis det skjedde slik at familiemedlemmene dine er i konflikt med hverandre, så prøv å spille rollen som en fredsmaker, og rettferdiggjøre motstanderne for hverandre.

- Hvis du var en deltaker i konflikten, er det i dette tilfellet bedre å fjerne den akkumulerte indre spenningen ved kveldsturer eller ta en dusj. Dette vil avkjøle sinne og roe nervene.

Ikke ta konfliktsituasjoner for alvorlig, prøv å fornærme motstanderens fornærmende ord, som om han sa dette ikke om deg, men om noen andre.