Ønsket om å bli kvitt det dårlige i deg selv er et godt tegn som indikerer at en person blir moden. Selvforbedringsarbeid krever mye tid og seriøs innsats, men fruktene kan imidlertid endre livet ditt til det bedre.
Bruksanvisning
1
Begynn å trene intellektet ditt, utvikle estetisk smak, ta vare på kroppen din. AP Det er ikke uten grunn at Tsjekhov sa at alt skulle være perfekt i en person. Alt i livet henger sammen, det ene medfører det andre. Så snart du begynner å bli kvitt noen funksjoner, vil andre begynne å vises på deres sted. Og det kommer an på deg hva de vil være. Les gode bøker, se klassiske filmer, besøk museer, utstillinger, gallerier. Kunst forsterker en person, med den vil du bli bedre og mer harmonisk.
2
Dann et nytt miljø. Karakteren til en person dannes konstant og avhenger betydelig av menneskene som omgir ham. Med godt leste og utdannede mennesker vil du bli mer intelligent, og i selskap med enkeltpersoner som bare er interessert i øl og fotball, vil du også miste interessen for noe annet. Prøv å være venner og kommuniser tett bare med folk du vil være.
3
Den psykologiske teknikken for selvkontroll vil bidra til å bli kvitt det vonde i deg selv. Lag en liste over egenskapene du ønsker å endre i deg selv. Hver negativ egenskap har sin egen positive refleksjon: latskap - flittighet, svik - sannferdighet, aggressivitet - vennlighet, likegyldighet - oppmerksomhet. Legg til spesifikasjonene dine de du vil motta.
4
Velg den verste egenskapen du først vil endre. Beskriv i detalj hvordan denne funksjonen manifesteres, hva den plager deg med. Forestill deg en typisk situasjon der din negative karakteristikk tydelig er manifestert. Tenk og skriv ned ønsket atferd i en slik situasjon.
5
Begynn å trene deg selv med det scenariet du ønsker. La oss si at du vil bli kvitt overdreven temperament. Husk den livlige saken da temperamentet førte deg ned, men i stedet for en aggressiv reaksjon, kan du spille et positivt scenario i hodet. Gjenta denne øvelsen til ønsket reaksjon begynner å manifestere seg ufrivillig.
6
I livet kan du prøve å følge med på situasjoner i tid som kan føre til en eksplosjon av sinne. Stopp de onde ordene og gjenta de som ble øvd inn. Ikke bli motløs hvis du ikke får det med en gang. Fortsett å jobbe med deg selv, så vil du bli kvitt alt dårlig.
Nyttige råd
Før du begynner å jobbe med å bli kvitt det dårlige i deg selv, vurderer nøkternt behovet for grunnleggende endringer. Noen negative egenskaper er ganske enkelt nødvendige i det moderne samfunnet. Sunn egoisme, for eksempel, vil ikke tillate at folk bruker deg til sine egne formål, og utro vil redde deg fra bedrag. Sett pris på din individualitet og ikke streber etter idealitet - den er uoppnåelig.