En person som ønsker å forstå seg selv, må finne svaret på mer enn ett spørsmål. Noen ganger er det ikke lett å finne ditt “jeg”. Men belønningen for å jobbe med deg selv vil være harmoni og et lykkelig liv i harmoni med din egen indre verden.
Bruksanvisning
1
Forstå at all din aktivitet har en grunn. Tenk på hvorfor du gjør denne eller den handlingen. Analyser dine egne handlinger. Bevissthet om ens egne motiver er det første skrittet mot selvforståelse.
2
Spør deg selv hvorfor selve grunnene til at du blir veiledet i handlingene dine er viktige for deg. Kanskje vil du ved å svare på dette spørsmålet finne nye motiver for handlingene dine som ligger mye dypere enn du er vant til å se på. Så du gjør en bevegelse mot kunnskapen om dine sanne ønsker.
3
Introduser deg om fem, ti, femten år. Tenk på hva slags person du vil være, i hvilket yrke du faktisk ser deg selv, hva din kjære skal være. Kanskje denne teknikken vil hjelpe deg med å bestemme dine mål og livsplaner.
4
Prøv å frigjøre deg fra forventningene. Hvis du ikke har noen anelse om hvilke handlinger samfunnet forventer av deg, vil du ikke handle i retning av samfunnet. Da vil essensen din bli avslørt.
5
Ikke gjør noe utelukkende av treghet. En vane kan få deg til å leve i en rutine med meningsløse aktiviteter, leve med en kjær kjær person og gå på jobb som ikke gir deg noen glede i det hele tatt. Leve bevisst, tenk om det er dette du virkelig ønsker.
6
Ikke vær redd for å hevde det beste. Ikke kjør deg inn i noen rammer, og vær ikke redd for å drømme. Kanskje for å bli deg selv og forstå deg selv, trenger du bare litt mot og besluttsomhet for dristige handlinger.
7
Se på dine egne følelser. Fang øyeblikkene som gir deg glede eller tristhet, skriv inn mottatt informasjon. Du bør også merke deg reaksjonene i kroppen din. Din velvære henger sammen med humøret ditt. Kroppen reagerer også på de ønskede hendelsene dine eller de du ikke ønsker.
8
Ikke kjemp mot følelsene dine. Bare se på dem. Hvis du får en viss følelse, bestemmer årsaken til dens forekomst og kommer til bunns i problemet, vil følelser ikke lede deg. Som et resultat av slikt arbeid med deg selv, vil du ikke bare lære å forstå deg selv, men også begynne å handle i dine personlige interesser, og ikke under press fra opinionen eller handlingen av noen frykt. Og dette er veien til selvaksept og lykke.