For myk karakter, manglende initiativ kan føre til triste konsekvenser - å gi etter for alle og ikke sette deg mål, du vil ikke gjøre fremskritt på noe område av livet ditt. For å forhindre at dette skjer, er det noen ganger nyttig å føle konstruktiv sinne som presser deg til avgjørende handling.
Du trenger det
- - personlig dagbok;
- - penn;
- - magasiner med bilder;
- - saks;
- - et ark papir;
- lim;
- - skyv pinner.
Bruksanvisning
1
Hva er konstruktiv sinne? For det første er det sinne mot seg selv - ved ens verdiløshet, manglende evne til å oppnå noe, å ta et avgjørende skritt til rett tid. Slikt sinne presser seg til handling, får deg til å si til deg selv - "Jeg kan! Jeg kan gjøre det!" Dette er nettopp dens nytteverdi.
2
Analyser hvorfor du vil vekke konstruktiv sinne hos deg selv? Hva savner du i livet ditt? Tror du at du er en utenforstående, at du ikke har oppnådd noe på verken de profesjonelle eller personlige områdene? Svar ærlig på spørsmålet: hva er årsakene til feilene dine? Kanskje har du lav selvtillit eller er du redd for å ta beslutninger og være ansvarlig for konsekvensene av dem?
3
Sett deg bestemte mål. De skal ikke være uskarpe og abstrakte, for eksempel: "Jeg vil være en rik person", men være mer spesifikk, for eksempel: "Ta stillingen som direktør i selskapet" eller "Få en høyere betalende jobb", etc. Invester all din vilje i å oppnå målet - dette vil tillate deg å utvikle sunn spenning, sunt sinne.
4
Følg spesifikke trinn for å nå målet ditt. Motiver handlingene dine på riktig måte. Sammenlign oftere prestasjonene til kollegaene og vennene dine med dine egne. Utvikle aktivt en ånd av konkurranse med andre, ikke la passivitet og latskap seire over deg. Husk at rivalisering bare skal være konstruktiv - ikke grave et hull for andre mennesker, det er bedre å ønske dem suksess fra hjertet, men prøv å være, hvis ikke foran, så i det minste ved siden av lederne.
5
Før en personlig dagbok, skriv ned hva du gjorde for å oppnå målet ditt, og angi også hva som kastet deg tilbake, som bidro til din regning. Ikke sett sammen, med henvisning til omstendigheter og andre personer som er skyldige i dine problemer, ikke se etter årsakene til feilene dine bare i deg selv. Avslutt hver oppføring med en spesifikk konklusjon som vil hjelpe deg å komme nærmere løsningen av oppgaven.
6
Arbeid med å øke selvtilliten din: forbedre kunnskapen og ferdighetene dine, utvid horisonten, finn en hobby for sjelen din, utfør øvelser for å harmonisere sinnet og kroppen din. Mennesker med høy selvtillit, som regel, opplever ofte konstruktivt sinne og streber frem for å nå sine mål.
7
Visualiser dine mål. Hvis mental visualisering ikke har nok effekt på deg, kan du lage en collage ved å kutte ut fotografier fra magasiner av det du ikke allerede har i livet, men hva du vil ha. Stick bilder på et stort papirark og heng på veggen slik at bildet av din nærmeste lyse fremtid alltid er foran øynene dine.
8
Les suksesshistoriene til rike og kjente mennesker, lær deres visdom, lær av livserfaring. Forsøk å ikke få sjalusi, nemlig konstruktiv sinne, spenning, og presse deg til å utføre bragder for din egen fremtid.
9
Husk at konstruktiv sinne nettopp er spenning, positiv rivalisering og ikke sinne, ondskapsfullhet, misunnelse og andre negative følelser. Forsøk derfor å holde tankene livsbekreftende. Se gjerne fremover, gå til målet ditt, ikke gi opp i tilfelle mulige feil og du vil lykkes!