Psyken fungerer i henhold til visse lover, disse lovene er beskrevet og bekreftet i psykologi. Spesielt vellykket i denne systempsykologien. Innenfor rammen av systemisk psykologi er det tre regler som psyken følger i sitt arbeid.
Regel 1. I psyken er det ikke noe overflødig.
Enhver funksjon, ethvert symptom, ethvert element i psyken utfører alltid en eller annen nyttig funksjon. Nyttig ikke fra synspunktet om individuell bevissthet, men fra synspunktet om eksistensen av psyken, fra synspunktet om å opprettholde dens integritet og viktige funksjon. Hvis noe i psyken din eller i personligheten din virker ubrukelig eller overflødig for deg, betyr det bare en ting: du ser for øyeblikket ikke funksjonen til at den utfører noe. Enhver dårlig vane utfører en viktig oppgave i vårt psykologiske liv. Det er nødvendig å jobbe med å utvide bevissthetssonen for å oppdage denne oppgaven.
Regel 2. De fleste hendelser skjer med en person ved en tilfeldighet.
Det er en grunn til at hendelser skjer med en person. Denne grunnen ligger i mannen selv - i hans psyke, i hans personlighet, i hans psykologiske egenskaper. I alle tilfeller som oppstår med en person, har psyken en aktiv rolle. Selv om en person nekter å innrømme det. Livet vårt er resultatet av valgene våre.
Regel 3. Psyken gjenspeiler ikke passivt virkeligheten, men konstruerer den aktivt.
I eksperimenter på persepsjonsarbeidet, som ble utført av gestaltpsykologer, ble det bevist at psyken ikke bare reflekterer virkeligheten, som et speil. Psyken konstruerer den aktivt. Hvis du for eksempel blir vist konturen av en sirkel tegnet av en stiplet linje, vil du fremdeles oppfatte figuren som en sirkel, og ikke som separate streker. Dette er den aktive rollen til psyken i virkelighetsoppfatningen. Mangler vi informasjon, vil vi tenke gjennom den i samsvar med vår tidligere erfaring.
Reglene 2 og 3 er sammenkoblet. Den andre regelen gjelder handlinger og hendelser som oppstår med en person. Den tredje regelen fokuserer på oppfatningen av aktuelle hendelser. Oppfatning og handling henger sammen, de forsterker hverandre.
Jeg vil gi et enkelt eksempel. Anta at du gikk utenfor og plutselig begynte det å regne.
- I et tilfelle vil du bli opprørt (oppfatning), humøret ditt forverres, du vil reise hjem (handling) og vil bekymre deg for at planene dine ikke er blitt realisert (oppfatning). Verden vil virke kjedelig for deg og ikke oppfylle dine forventninger (oppfatning).
- I et annet tilfelle kan du glede deg over regnet (persepsjonen), åpne paraplyen eller til og med bli våt når du gleder deg (handlinger), humøret ditt vil være godt og inspirert (persepsjon). Verden vil virke som deg full av overraskelser, følelsen av enhet med naturen vil intensiveres (oppfatning).
Begge kjedene kan videreføres på ubestemt tid. Så vi skaper en stemning for oss selv, regulerer handlinger, som til slutt påvirker bildet av verdenen vi lever i. "Det vi tror blir en realitet."