Hvordan utvikle mentale evner

Hvordan utvikle mentale evner
Hvordan utvikle mentale evner

Video: #14 – Fysisk aktivitet styrker mentale evner 2024, Kan

Video: #14 – Fysisk aktivitet styrker mentale evner 2024, Kan
Anonim

Hvis du er en god student på skolen, sier de om deg, "smart", "dyktig." Men dette er ikke alltid tilfelle. Du kan lære et fag, men å tilegne deg andre mentale ferdigheter kan være ganske vanskelig.

Bruksanvisning

1

For utvikling av mentale evner er det flere måter å gi råd. Slutt aldri å lese. Les i alle aldre og ikke bare underholdende litteratur, men også vitenskapelig, pedagogisk, kunstnerisk, biografisk, historisk. Dette vil utvide horisontene dine, du vil begynne å tenke mer figurativt, du vil få en kunstnerisk smak. Hvis boka umiddelbart virket uforståelig for deg, kan du utsette den, og etter en stund lese den igjen. Mange begynte å oppfatte "krig og fred" bare i voksen alder. På skolen er dette arbeidet nøyaktig "bestått", uten å fordype seg i hver stavelse eller bilder, eller plottet helt klart heller. Lesing hjelper utviklingen av intelligens, mer omfangsrik tenkning. Det var ikke for ingenting at de sa at boka er en kilde til kunnskap. Du vil også finne mange interessante ting på Internett, men dette er ikke den samme lesningen.

2

For utvikling av minne kan du tilby en løsning på kryssord, forskjellige gåter, prøve å huske og gjenfortelle hva du så på eller leste dagen før, eller til og med for flere dager siden. For å utvikle oppmerksomhet, kan vi råde deg til å fokusere oftere på bestemte spesifikke oppgaver, ikke å bli distrahert av utenforstående og ikke å bli irritert hvis du er distrahert, huske om hovedoppgaven din.

3

I tillegg, for utvikling av mentale evner, er det ønskelig å alternere mentalt og fysisk arbeid, i det minste i noen minutter. Den menneskelige hjernen er designet på en slik måte at han trenger hvile, og den beste hvile for ham er fysisk arbeid. I dette øyeblikket slår hjernen av noen av funksjonene, og spenningen forsvinner gradvis.

Nyttige råd

For å bli "smarte", er det selvfølgelig nødvendig med mange faktorer som ligger i en person fra barndommen. Og de må utvikles i rekkefølge, og begynne med "bleier."