Empati forstås som evnen til å sette seg selv i stedet for en annen person for å forstå arten av følelsene og følelsene hans. Evnen til empati er til en viss grad det motsatte av egoisme. Du kan bevisst jobbe med utviklingen av denne evnen, en bevisst empati i psykologi kalles empati.
Bruksanvisning
1
Etter å ha tatt en annen persons plass, kan du forstå hvorfor han er glad eller lei seg. Den viktigste ledetråden er gitt av ansiktsuttrykk og bevegelser, det vil si ikke-verbale signaler. Menneskelige ord kan lure og skjule sanne følelser og følelser, men ikke-verbale indikatorer vil aldri lyve. Det er spesielt viktig å utvikle evnen til å innlevere seg med representanter for de yrkene som involverer konstant kommunikasjon med mennesker.
2
Mennesker med en utviklet evne til empati er vanligvis ikke-konflikt, og unngår konkurranse. Folk blir trukket til dem fordi de føler at de er villige til å lytte og forstå. Det må understrekes at empati ikke betyr å gjøre noen verdifulle vurderinger. Forstått med empati aksepteres som et kjennetegn på den psykologiske virkeligheten til en annen person, som ikke trenger andres vurdering.
3
I prosessen med empati er en person klar over følelsene og følelsene til en annen, som om dette skjedde med ham. En person kan lære empati, men dette er en lang og vanskelig prosess. Du må begynne med å studere den emosjonelle naturen til ansiktsuttrykk, gester og intonasjoner av stemmen. Så du kan gjenkjenne tilstanden til en annen nøyaktig. Det er vanskeligere å lære å prøve den andres sensuelle verden på deg selv. For å gradvis beherske denne ferdigheten krever konstant trening, så du må utvikle vanen med å legge merke til alle slags små ting.
4
Det er viktig å være følelsesmessig åpen for en annen under kommunikasjonen, dette vil bidra til å "føle" seg i tilstanden hans. Observer vanene og forestill deg at det er deg. Etter en tid kan du til og med forutsi en fremtidig oppførsel til en person. Empati lever et andres liv. Faren er at det kan være vanskelig å komme seg ut av denne tilstanden. En person risikerer å sitte fast i andres følelser, som vil begynne å ødelegge ham fra innsiden. Mestere av empati kan ikke bare hjelpe seg selv ut av denne tilstanden, men også hjelpe en annen til å takle den.
5
Ved evnen til å innle seg med alle mennesker kan deles inn i grupper. Den første gruppen er fokusert på seg selv, de er likegyldige til andres tanker og følelser. Det er vanskelig for dem å forstå den andre og få tilstrekkelig kontakt med ham. De er mer tiltrukket av å jobbe i ensomhet, de unngår store selskaper. De er avhengige av sinnet snarere enn følelser.
6
Mennesker i den andre gruppen er likegyldige til andre, men noen ganger viser de empati. Følelser er ikke fremmede for dem, men de prøver å kontrollere dem. De prøver å lytte til en annen når de kommuniserer, men tålmodighet er ikke nok på lenge. Mennesker fra den tredje gruppen er sjeldne, deres empati er høyt utviklet. De er i stand til å forstå andre som seg selv eller bedre, sjenerøs og følsom. Disse menneskene kan beskrives som åndelige, de blir vanligvis verdsatt.