Alle ønsker å respektere seg selv, ønsker å være vellykkede og selvforsynt. Og uten viljestyrke er dette umulig. Så du må utvikle denne styrken i deg selv.
Noen ganger hender det at ønskene er sterkere enn en person, og han kan ikke vise viljen og adlyde dem. En gang gjort en svakhet, en annen - og nå mangel på vilje har blitt en vane. Så begynner han å se etter unnskyldninger for slik oppførsel og blir helt slapp.
Dette er i verste fall - det kan sies å være overdrevet. Hvor mange viktige ting vi ikke har gjort i livet på grunn av det faktum at det rett og slett ikke var nok viljestyrke. Noen vil spørre: "Hvorfor trenger vi til og med viljestyrke?" Du kan leve sånn uten å anstrenge.
Fakta er at viljen er forbundet med det menneskelige sinnet, nemlig at det skiller oss fra dyr. Når du ikke vil gjøre noe, men virkelig trenger det, kommer bevisstheten til unnsetning, og vi forstår at vi fortsatt må gjøre jobben. Og vi har alltid mange ting å gjøre i livet, og bare den som viser stor viljestyrke vinner.
Det tar ikke mye tid og superinnsats for å utdanne viljestyrke. Det er nok å gjøre det du egentlig ikke vil gjøre hver dag. Når var for eksempel siste gang du gjorde øvelser, søvnig med kaldt vann? Du kan starte med denne enkle opplæringen av din vilje. Det er mulig du vil like den, og prosessen vil gå lenger: som vi vet, begynner den lange veien alltid med det første trinnet.
Noen mennesker liker virkelig ikke lekser - dette kan også brukes som en trening av viljestyrke. Noen er alltid sent. Gi deg selv et løfte - stå opp 10 minutter tidligere enn vanlig og dra hjemmefra tidlig. Tro meg, dette er ikke så enkelt som det virker, men trening vil være det du trenger. Når du ikke kan være for sen i en hel uke - bør du tenke på at seieren er din.
Uansett er det veldig nyttig å føre en dagbok for suksess og feire dine små seire i den. Hvis det oppstår en sammenbrudd, vil dagboksoppføringene hjelpe deg å tro på deg selv og begynne på nytt. Forresten, mange liker ikke å skrive dagbøker - dette kan også brukes som en slags trening. På den første siden kan du ganske enkelt begynne å skrive: "Jeg liker ikke å skrive en dagbok, jeg vil ikke skrive en dagbok." Skriv disse ordene til du blir lei. Tro at snart vil du begynne å skrive hva du føler og tenker, og begynne å rose deg selv. Ikke guder brenner potter, og ikke alle i dette livet skal bli forfattere, men for seg selv - hvorfor ikke.
Og til slutt, en veldig effektiv øvelse, hvis alt dette ikke passer deg. Ta forskjellige frø og bland dem (for eksempel kan du ta gresskar, vannmelon, melon og andre frø), og sorter dem forsiktig etter type hver dag. Denne treningen skal gjøres i to uker eller mer, uten å gå glipp av en eneste dag. I løpet av denne tiden vil tålmodighet, ydmykhet og viljestyrke utvikle seg. Senere kan du noen ganger gjenta øvelsen og fikse resultatet. Samtidig er det godt å gjenta bekreftelsene på at viljestyrken din blir større og sterkere for hver dag - du kan finne opp dem selv.
Et lite tillegg: en persons negative egenskaper pleier alltid å vende tilbake til ham, så sørg for at viljestyrken din alltid er på sitt beste. Tro på din styrke og gå selvsikkert i mål.