En person som er i stand til å kontrollere tankene sine, kan øyeblikkelig endre humøret og bytte til produktive aktiviteter. Derfor er ikke et problem å oppnå målet og få det han vil. Men hvordan bli en slik person?
Evaluer virkeligheten objektivt. Mange ting folk oppfatter gjennom prisme av egen opplevelse, så noen følelser og følelser kan bli langsomme. Gi opp fordommer og prøv alltid å tenke så logisk som mulig. Evaluer fakta først, og gå deretter videre til tankene dine. Det er viktig å fjerne enhver subjektivitet fra hodet.
Ikke tenk på flere oppgaver samtidig. Dette vil forhindre deg i å konsentrere deg om en tanke, derfor vil effektiviteten avta. Målet ditt er å fokusere på bare en idé i en periode. Dette virker kanskje ikke veldig praktisk, men de beste resultatene oppnås på den måten.
Tankene formidles av meditasjonsteknikker. De lar deg slappe av, tømme hodet for unødvendige problemer og reflektere rolig over viktige ting. Fordelen med meditasjoner er at de kan øves hvor som helst og når som helst.
Spør deg stadig hvor viktige disse eller andre tanker er. Noen av dem kan ødelegge humøret ditt, andre kan redusere motivasjonen alvorlig. Hvis det er et negativt i hodet ditt, kan du prøve å bli kvitt det så snart som mulig. For å gjøre dette, trenger du bare å tenke på noe bra.