Manglende evne til å huske en stor mengde informasjon på kortest mulig tid har alltid vært et vanlig problem for den menneskelige hjerne. Imidlertid, regelmessig trening hukommelsen, kan du oppnå fenomenale suksesser i memorisering.
Bruksanvisning
1
Definer hovedsaken.
Forsøk å isolere den mest grunnleggende informasjonen som skal huskes. Alt annet trenger ikke slås av fra memoriseringsprosessen, men det er bedre å utelate det først.
2
Focus.
Hvis du har erfaringer eller andre forhold, bør du først løse dem. For store tanker som ikke er rettet mot å trene hukommelsen vil sannsynligvis ikke bidra til rask assimilering av informasjon.
3
Koble fantasien.
Husk ikke bare ord eller uttrykk, men også dine egne følelser fra det du leser. Hvis du for eksempel trenger å lære en tekst av en fortellende type, kan du prøve å visualisere et bilde av hva som skjer i hjernen.
4
Plukk opp tilknytningskjeder.
Hvis teksten viste seg å være for komplisert for visualisering (formler, uttale av fremmede ord osv.), Kan du prøve å velge en assosiativ serie for den lagrede informasjonen. En oppfunnet forening trenger ikke å beskrive teksten nøyaktig - selv om den bare vil være tydelig for deg, hvis den bare vil bli husket raskt og enkelt.
5
Vanlige treningsøkter.
Si hva du liker, men uten daglig trening vil ikke minnet kunne forbedre seg betydelig. Derfor bør du stadig kaste opp flere og flere tester for henne, huske for eksempel antall passerende biler eller bursdagene til vennene til barnet ditt.