Å starte livet på nytt er en slags kunst, og det er verdt å mestre det selv når alt er bra. Førti år er ifølge psykologer en milepæl, som ofte er assosiert med en midtlivskrise. Dette er ikke en enkel tid, hvor mer enn noen gang er det viktig å mestre kunsten å "starte livet fra bunnen av."
Bruksanvisning
1
Som regel må du begynne å leve nytt på fortidens steinsprut når du trenger å komme deg ut fra blindveien. Førti år er en alder av å revurdere seg selv. Perioden med oppsummering, telling av feil og suksesser, gevinster og tap, realisering i familien og på jobb. Og hvis en slik "revisjon" ender skuffende - fortvil ikke. Så det er på tide å minne om aforismen fra filmen "Moskva tror ikke på tårer" - "I en alder av førti år er livet bare begynt."
2
Begynn med endringer i deg selv. Først av alt, slutte å synes synd på deg selv og tenk at det er mange av dem, så ingen trenger deg med dine talenter og problemer. Ingen mennesker er like. Du er ikke etterspurt før du er interessant for deg selv. Derfor, bort fra tvil, bør optimisme og positiv tenking være en hjelp.
3
Bekjemp treghet og indre tretthet, føler lyst og entusiasme. Sjelen har ingen alder, og den førti år gamle personen er fortsatt ung. Men kroppen har evnen til å eldes. For å redusere denne prosessen, gå inn på sport, melde deg inn i en yogagruppe, føre en aktiv livsstil og øke belastningen hver dag. Dette vil hjelpe ikke bare å holde seg i konstant tone, men også til å takle triste tanker om ens egen konkurs eller nærmer seg alderdom. Husk det kloke ordtaket "I en sunn kropp - et sunt sinn."
4
Gi opp dårlige vaner (hvis du har noen). Og en følelse av stolthet: "Jeg kan gjøre hva som helst!" hjelp til å takle alle vanskeligheter.
5
Sørg for å realisere minst en av dine dyrebare drømmer. Lær for eksempel kinesisk, lær hvordan du kjører bil, eller besøk Venezia. Dette vil ikke bare heie frem og gi deg glede, men også hjelpe deg med å finne nye venner av interesse.
6
Ikke fokuser på problemer eller sykdommer. Ta vare på deg selv og livskvaliteten. Si nei til depresjon. Og viktigst av alt - husk at du bare har ett liv, det andre ikke. Og bare du selv kan bli dens skaper.
Relatert artikkel
Kan en kvinne feire 40 år
- Som førti er livet bare begynt
- hvordan du kan endre livet på 40 år