Frykt er en normal følelse for enhver person, og du skal ikke være sjenert for det i alle fall. Først av alt, må du prøve alle mulige måter å komme deg rundt i kampen på. Tror ikke at folk rundt deg vil betrakte deg som en fei. Først av alt, ta vare på helsen din, prøv å ikke ta hensyn til mobbingens "triks". Men noen ganger kan du knapt unngå kamp. Derfor er det ekstremt viktig å huske de grunnleggende måtene du kan minimere følelsen av frykt på.
Bruksanvisning
1
Evaluer først den nåværende situasjonen - hvor mange motstandere som står foran deg, hva er deres fysiske data. I tilfelle at styrkene knapt kan kalles likeverdige, forventes det ikke en kamp som sådan, og de vil bare slå deg, da vil det ikke være skammelig å løpe bort eller ringe om hjelp. Oppfør deg også så upassende som mulig: vift med hendene, hopp, rop det første som kommer til hjernen. Kanskje dette vil forvirre motstandere eller tiltrekke andres oppmerksomhet, det er det du trenger.
2
Du har sikkert lagt merke til at når du gjør noe farlig for første gang, det alltid er frykt eller frykt for at du kan gjøre det galt. Men når du gjør dette regelmessig, blir du mye mer selvsikker. Det samme i en kamp. En mann er redd for dette, fordi han kjempet lite for livet sitt og ikke er trygg på sine evner. For å løse dette problemet, er det beste alternativet å registrere deg for trening i thaiboksing eller kickboksing. Med en venn du kjenner, er det ikke så skummelt å kjempe etter sparring som du håndhilser med. Hvis det ikke er mulig å delta på slike klasser, kan du bare kjøpe et par hansker og finne en venn som ikke har noe imot å skåne deg. Det siste alternativet er å finne noen som vil kjempe med deg, du har definitivt slike fiender. Først er du enig i at du vil kjempe med hansker, og med tiden, når frykten forsvinner, kan du uten dem.
3
Ta tak i fornærmede, prøv å ikke slå først. Vent på motstanderens aggressive handlinger. Under kampen kan du prøve å samle alle styrkene dine, husk de mest ubehagelige øyeblikkene i livet ditt som forårsaker deg aggresjon, slik at nevene dine klemmer seg sammen. Glem at det er frykt og andre. Treff fienden med all styrke og inderlighet.