Trygghet - hva er det? Dette er et harmonisk syn på verden, ro og selvtillit, evnen til å glede seg og tilgi, til å takle vanskelige situasjoner. Indre harmoni finnes ikke så ofte i den moderne verden, der alle har en travel tidsplan med oppgaver og ansvar, så det er ganske enkelt ikke nok minutter til å stoppe og nyte solnedgangen. Å finne ro i sjelen er mulig. Psykologer gir noen råd om dette emnet.
Bruksanvisning
1
Fred og harmoni er umulig uten glede og kjærlighet i hjertet. Ikke vær redd for å gi deg tid og dele din åndelige energi, behandle mennesker positivt. Hvis du forventer gode gjerninger fra andre, ser det beste hos mennesker og behandler dem av hele ditt hjerte, vil du oppdage at det er mange fantastiske mennesker rundt deg. Hvis du behandler mennesker positivt og vennlig, vil du merke at de gjengjelder deg. Når en person har det bra i forhold til andre mennesker, er dette et godt grunnlag for indre balanse.
2
Behandle problemer ikke som problemer som har gått galt på hodet, men som oppgaver som må fullføres. Mange skynder seg å skylde på kolleger, bekjente og pårørende for problemene sine, de er klare til å avsløre alle livets hemmeligheter for en medreisende på toget, og klager over livet hele veien, men de spør ikke seg selv hva den reelle årsaken til vanskene er. Og det ligger veldig ofte i personen selv! Prøver du å forstå om det er noe som plager deg i deg selv? Noen ganger, for å finne harmoni, må du selv endre. Ikke klandre deg selv, men jobb med deg selv.
3
Tilgi andre. Alle gjør feil. Hvis det er mennesker du ikke kan tilgi, kan du ikke glemme hva de forårsaket deg - du kan ikke oppnå trygghet. Rettferdighet er en lovkategori, og selv der oppnås det ikke alltid, og en person dømmer ”etter nåde”, så farvel. Dessuten bør tilgivelse ikke bare gis til andre, men også til deg selv! Dette er veldig viktig, fordi de i mange år ikke kan tilgi seg selv for noen feil, og klandre seg selv for alle feil.
4
Gled deg over de små tingene. Livet består av dette, og ikke i det hele tatt av alvorlige og store hendelser. Hvis det er en mulighet til å gjøre noen små ting som vil glede dine kjære - ikke gå glipp av sjansen til å gjøre det. Slike ting ved første øyekast virker ubetydelige, men de lar deg oppnå et permanent godt humør, og fra dette til sjelefred - ett skritt.
5
Når du planlegger noe, så fortell deg selv at ikke “Jeg må gjøre dette”, men “Jeg vil gjøre dette”. Tross alt er det meste av det du "bør" gjøre de planlagte og ønskede tingene du virkelig vil gjøre. For eksempel, ikke følelsen av ønsket akkurat nå om å gå til butikken for mel, fremdeles unnfanget du det for å bake noe velsmakende og for å glede familien. Det vil si at du i virkeligheten ikke trenger å shoppe, men vil gjøre det for å nå målet ditt.
Relatert artikkel
Forholdet mellom stress og depresjon
- hvordan finne sinnsro - hvordan bli lykkelig
- hvordan finne ro i sjelen