De fleste psykoanalytikere er sikre på at komplekser kommer i voksen alder fra barndommen. Og de blir så kjent at det slett ikke er lett å kvitte seg med dem. Vi trenger seriøst arbeid med oss selv. Og noen ganger hjelp fra en spesialist.
Bruksanvisning
1
Hvis du bestemmer deg for å takle kompleksene dine, kan du bestemme om de virkelig eksisterer. For å gjøre dette, lytt til meningene fra fremmede om deg selv. Spesielt når det kommer til utseende. Og tvil om ens egen attraktivitet oppstår ofte hos kvinner. For å øke selvtilliten din, delta på en trening om dette problemet. På den vil du høre anmeldelser om ditt fremmed utseende. Mest sannsynlig vil de være positive.
2
Hvis du fortsatt har noen feil, må du jobbe med dem. Overvekt er lett å fjerne hvis du holder deg til riktig ernæring og gjør øvelser minst annenhver dag. Ikke perfekt hud korrigeres av en kosmetolog og ved hjelp av medisiner foreskrevet av lege. Ikke så jevn tenner etter seks måneder på seg seler blir ideelle, etc. Hovedsaken er å bestemme selv at du virkelig vil kvitte deg med manglene og er klar til å kjempe mot dem.
3
Hvis kompleksene ikke er relatert til utseende, må du bestemme årsaken til dem. Hvis du er redd for å uttrykke din mening, var kanskje foreldrene dine for autoritære og ga deg ikke frihet i det hele tatt. Men det var i barndommen. Nå er du en voksen uavhengig person som har stemmerett. Og selv om du noen ganger sier ting som andre ikke liker - er dette ditt synspunkt. Resten kan være enige med henne eller ikke, men de er forpliktet til å lytte. Gå derfor frimodig inn i enhver samtale og uttrykk tankene dine.
4
Svært ofte er mennesker som nylig har forlatt ungdomstiden kompliserte når de møter det motsatte kjønn. Virtuell kommunikasjon vil hjelpe her. Når du ikke ser personen du snakker med, er det mye enklere å snakke med ham. Og når dere kjenner hverandre nok, ta en avtale i det virkelige liv. Og viktigst av alt - ikke bekymre deg. Du kjenner denne mannen i lang tid, om enn praktisk talt. I tillegg, hvis bildet fra Internett ikke samsvarer med virkeligheten, kan du øyeblikkelig la være under en plausibel påskudd. Men det er bedre å snakke med noen som kommer. Tenk på dette som en kommunikasjonstrening før du møter din virkelige sjelefrende.