Noen ganger er det så vanskelig å få deg til å gjøre noe, men det er fullt mulig. Det er mange måter å motivere på, men disse er de mest effektive. Etter dem kan du tvinge deg selv til å gjøre alt.
1 vei.
Les litteraturen du trenger. Du kommer til å gå ned i vekt, gå inn for sport, skrive en bok, begynne å tegne, bli forretningsmann, kjøpe leilighet osv. Uten en teoretisk ferdighet og intellektuell støtte er det lite sannsynlig at du vil buge, så du bør begynne å lese med en gang, dette vil ikke bare hjelpe deg i resultatene dine, men vil motivere deg til å komme videre og oppnå ønsket resultat. Hvis du vil gå ned i vekt, lese om dietter og øvelser, anbefaler jeg å lese boka av Eugenia Kobylyatskaya "How to Survive Abundance. The Truth About Weight Loss", hvis du vil lykkes i næringslivet, så er boken av Gage Randy "Hvorfor er du dum, syk og dårlig … Og hvordan bli smart, sunn og rik! " Og du kan bare motivere psykologisk litteratur.
2 vei.
Heng et bilde av det du strever etter. Hvis du henger på et fremtredende sted det du streber etter, men ubevisst vil du ha det mer, noe som betyr at det er bedre å strebe etter det. Du vil se det idealet, som betyr å overbevise deg selv og stille inn for å oppnå resultatet. Hver dag vil bildet inspirere deg og ikke la ønsket ditt forsvinne. Dette er en veldig effektiv måte. Det er best å henge den på skrivebordet, på kjøleskapet, i nærheten av TVen, på døren til toalettet, i bilen, på datamaskinen - dette er stedene hvor du ofte kan se et motiverende bilde.
3 vei.
Føre en dagbok. Det har lenge vært kjent at når du skriver husker du informasjon. I denne dagboken bør du skrive ned dine ønsker, som du direkte ønsker å, det du allerede har oppfylt på vei til oppfyllelse, dette vil gi deg et press fremover og vil ikke tillate deg å gå tilbake, oppgaver i en viss periode, for eksempel i en dag, i en uke, for den måneden du må fullføre, gjøre en analyse av handlingene dine, så vel som setninger som vil hjelpe deg å overbevise og stille deg inn på at du kan gjøre alt (jeg kan gå ned i vekt, jeg kan klatre i karrierestigen, jeg kan kjøpe et hus, etc.)
4 vei.
Oppmuntre deg selv til å utføre de tidlige oppgavene dine. Ja, dette er en kjent kjent metode, men veldig effektiv. Gjør noe for deg selv for hver fullførte oppgave; for hver glippe eller innrykk, trimm deg inn i noe. Det vil få deg til å gå hele veien.
5 vei.
Fortell meg om hva du vil oppnå så mange mennesker som mulig. I boka "Psychology of Influence" ble det sitert en studie der det ble bevist at hvis en person uttrykker sin intensjon, og folk som er kjære for ham vet om ham, så vil han mer enn vanlig søke å oppfylle et løfte, slik at han ikke faller i søla med ansiktet. Tro meg, dette er en veldig god metode som mange forskere anbefaler. Motivasjonen i dette tilfellet øker betydelig.
Nå vet du flere måter å motivere på. Det er faktisk mange flere, men disse er etter min mening de mest effektive. Bruk derfor, strever, aldri avvik fra veien til målet. Resultatet er alltid nærmere enn vi tror! Tro på deg selv og du vil lykkes!