Noen ganger er et brudd i parforhold veldig vanskelig å overleve. Tiden stopper opp, du blir deprimert, ser ikke en vei ut og plage deg selv med tanker om fortiden. For at livet skal fortsette, er det nødvendig å overleve situasjonen, gjøre en forskjell ut av den og gjenvinne seg selv.
Bruksanvisning
1
For å overleve separasjonen er det ikke nødvendig å stikke av fra smertene, men for å overleve den. Du kan bli distrahert en kort stund ved å shoppe, se på film, spille idrett, men etter det vil smertene komme tilbake uansett. Derfor må du jobbe med deg selv og forstå hva som skjedde.
2
Ikke vær alene med opplevelsene dine. Hvis du har pålitelige venner som kan lytte og forstå deg, snakk hjerte til hjerte med dem. Når du snakker situasjonen, begynner du å høre tankene og følelsene dine. Lytt til meninger fra mennesker, kanskje de vil hjelpe deg med å finne svaret på spørsmålet ditt.
3
Du må akseptere bruddet i forholdet som en leksjon du har lært deg av livet. Forsøk ærlig å innrømme dette og din skyld, og forstå hva du kan påvirke et slikt utfall av hendelser. Når du innser hva du tok feil i, vil det være lettere å bygge et nytt forhold.
4
Løs mentalt personen du brøt opp med. Du kan si det høyt: "Jeg slipper deg og ønsker deg lykke til." Det vil bli mye lettere for deg når du kan gjøre dette. Når du holder deg til håpet, drømmer om en kjæres tilbake, kjører du deg selv inn i et hjørne og lar deg ikke lukke lesesiden i livet ditt. For å leve videre er det viktig å klippe alle trådene som forbinder deg med tidligere kjærlighet.
5
Ikke hold ondskap hos din eks-kjæreste. Negative følelser vil ødelegge sjelen din, og sinne og hevn vil bare skade deg. Finn motet i deg selv til å huske alt det gode som var mellom deg, og for disse øyeblikkene å takke personen. Livet ga deg fantastiske øyeblikk av lykke, men det har gått, og du må takknemlig slippe din tidligere kjærlighet.
6
Se deg rundt og du vil se at noen trenger hjelpen din nå. Gjør du en god gjerning, begynner du å føle deg spesiell lykke, du forstår fordelene dine i denne verden, du fokuserer ikke på sorgen.
7
Finn en aktivitet for deg som vil gi deg glede og komme andre til gode. Kanskje talentet som fortsatt er gjemt i deg vil bli avslørt, eller så vil du vise oppfinnsomhet på jobben. Kommuniser mer med mennesker, ta vare på helsen din, bruk tid med familien, og du selv vil ikke legge merke til hvordan livet ditt vil bevege seg til et nytt nivå, og tidligere forhold vil forbli i fortiden.