Ordet "ego" er ofte assosiert med egoisme, slike negative egenskaper som arroganse, arroganse. Noen prøver til og med å kjempe mot ham. Men dette er ikke en lett oppgave, fordi egoet er et sett med særpreg ved en person som de rundt ham blir identifisert blant andre mennesker. Karakter, atferd, vaner, prinsipper, kunnskap, ferdigheter, ønsker, mål - hvis du fjerner alt dette, ser det ut til at en person ikke vil forbli. Hvis vi med ego mener overdreven besettelse av seg selv, kan noe gjøres her.
Bruksanvisning
1
Vanligvis er en person fokusert på seg selv fra morgen til kveld. Uansett hva han gjør og med hvem han enn er, løser han mentalt alltid problemene sine, gjør planene sine. Det er naturlig, verden er så tilrettelagt at alle lever med sine egne ønsker og interesser. For å diversifisere livet ditt og utvide oppfatningen din, kan du prøve å være mer oppmerksom på mennesker og gjenstander rundt deg. Gå langs gaten, ikke se nøye under føttene. Ta en bedre titt på forbipasserende, beskriv dem mentalt, tenk på hva de kan gjøre og hvordan de lever. Vær oppmerksom på omgivelsene - gater, trær, solen, dyr. Du vil merke at du et øyeblikk kunne glemme deg selv (og om problemene dine samtidig). I tillegg hjelper denne øvelsen til å forstå andre mennesker bedre og forbedrer kommunikasjonen.
2
Del ikke verden i "Jeg - ikke jeg", "min - ikke min." Dette skillet er ofte betinget og relativt. En slik oppfatning kan begrense tenking, kreativitet, og lar deg ikke se nye muligheter og svare på dem. Slik intern sensur, som et filter, eliminerer alt som er "ikke ditt" etter ditt syn. Tendensen til å tenke med stereotyper og bli veiledet en gang av etablerte standarder, stenger en person fra utviklingen; det er nettopp dette som hindrer ham i å finne seg selv. Mentalt tillater det personlige rommet ditt det som tidligere ble ansett som uakseptabelt for deg selv, og følg sensasjonene - de kan være interessante.
3
Slutt å identifisere deg selv bare med offentlige etiketter. Slike etiketter kan være "uteksaminert ved et prestisjetunge universitet", "ansatt i et visst selskap", "eier av en bil av et bestemt merke", "ektemann", "mor til tre barn." Dette er bare partikler, separate aspekter av personligheten din. Det er faktisk mange flere av disse rollene. Og de kan endre seg, og du selv kan endre. Prøv å føle det virkelige jeget. Du vil være deg selv med et annet navn, i et annet land, i et annet miljø. Dette er kjernen i personligheten, som på mange måter ligner egoet, men ikke ligner den. Egoet er tross alt foranderlig og inkonstant. Men dette er en integrert del av enhver person.