Fortid til en person inneholder mange hendelser - både glade og triste. Noen ganger har jeg veldig lyst til å gå tilbake i det minste noen få øyeblikk, huske alle detaljene om visse hendelser. Du kan ha en mer alvorlig intensjon - å bli overført til fortiden for å rette opp feilene og ta livet på en annen vei.
Du trenger det
- en times tid før du legger deg.
Bruksanvisning
1
Hvis du ikke kan huske detaljene om noen viktige hendelser for deg, er den enkleste måten å gjenopplive dem i minnet ditt ved å bruke hjelp fra en erfaren psykoterapeut. Med den nødvendige kunnskapen, vil han kunne fordype deg i fortiden din og hjelpe deg med å huske detaljene som interesserer deg.
2
Hvis du ikke vil bruke andres hjelp, bruk en enkel og ganske effektiv teknikk for fordypning i fortiden. Det er mest praktisk å bruke det før sengetid, liggende i sengen. Utfordringen er å slappe av hendelsesleddet i motsatt retning. Det er ikke så lett, det kan ta mer enn en dag å mestre teknikken. Men over tid vil du kunne huske de minste detaljene fra tidligere hendelser.
3
Begynn å slappe av hendelser fra det nåværende øyeblikket. Så du la deg, her forbereder du deg på det, her spiser du middag, kommer fra jobb, jobb osv. Du trenger ikke å la hvert eneste bevegelse gå i motsatt retning - du trenger bare å se en serie påfølgende bilder tilknyttet tidligere hendelser.
4
Fremskynde endringen av bilder. De beveger seg raskere, små hendelser begynner å bli hoppet over, bare de viktigste gjenstår. År løper raskt bakover, tiden nærmer seg for det segmentet du trenger. Senk igjen hastigheten på bilder, og gi dem detaljer. Bilder erstatter hverandre saktere, og nå kan du se i alle detaljene hendelsene som er interessante for deg.
5
Begynn å spille hendelser i riktig retning. Hvis du ikke kunne få et klart bilde, spoler du dette igjen og spill det igjen. Tre reproduksjoner er nok - hvis du ikke kan huske alle detaljene om hendelsen, ikke fortsett, la den være til neste økt. Start en ny økt på samme måte, fra det øyeblikket du legger deg.
6
Hvis du virkelig vil gå tilbake i tid, kan du prøve en teknikk som ifølge forsikringene fra noen tryllekunstnere kan gi et reelt resultat. Oppgaven er selvfølgelig veldig vanskelig, men det er verdt det å jobbe med den. Først av alt, må du huske i hver detalj en lys følelsesmessig hendelse i livet ditt - det beste øyeblikket er da du virkelig var lykkelig. Husk det i alle detaljer, lev dette øyeblikket. Trening utføres på samme måte som fortiden, liggende i sengen.
7
Du må oppnå fantastisk realisme av minner. Alt skal se ut som du virkelig er i den tiden. Drømmene dine vil gradvis overgå til en klarsynt drøm, for å oppnå dette er allerede en stor suksess. Deretter må du våkne opp i drømmen din. Ikke i sengen din for å våkne, nemlig i en drøm. Hvis alt fungerer, vil scenen bli en fantastisk virkelighet, og bevisstheten din vil virkelig flytte til det valgte øyeblikket i livet. Hvis du klarer å holde ditt minne om fremtiden der tidligere, kan du endre løpet av livet ditt.
Vær oppmerksom
De beskrevne øvelsene er ikke farlige for psyken din. Likevel, hvis du føler deg i tvil eller føler noen negative symptomer under treningen, må du huske å konsultere din psykoterapeut om tilstanden din.