Det er veldig vanskelig å holde et nag i seg selv, men ikke alle kan tilgi det. Det er bare at du ikke har blitt lært hvordan du gjør det helt fra barndommen. Men hvis du klarer å gi slipp, glem situasjonen, endres livet på den beste måten.
Harme hos en mann
En mann er vant til å samle seg et krav til andre i seg selv. Alle legger stadig skylden på noen for det som skjer: politikk, økonomi, sjef, foreldre. Og alt dette er en manifestasjon av indre spenninger. Og det er tider når svik eller svik ganske enkelt spiser en person fra innsiden, og han vil fjerne denne følelsen, men den ordner seg ikke.
Moderne psykologi tilbyr flere måter å tilgi. Det er veldig viktig å ikke samle harme, men kaste den ut umiddelbart, hvis du føler deg dårlig, ikke vær stille, men fortell fornærmede i øyet. Du kan skrike, banne eller gråte. Mennesker som uttrykker følelser på denne måten lever lenger, det er mindre sannsynlig at de har hjerteproblemer. De øser straks smertene, og samler den ikke inni. Lær dette, for selv om du fjerner alle klager, vil det være viktig å ikke samle nye.