Hvordan lære å komme ut av en vanskelig situasjon

Hvordan lære å komme ut av en vanskelig situasjon
Hvordan lære å komme ut av en vanskelig situasjon

Video: Hvordan hjelpe ungdom til å ha det bra? | Foreldrehverdag 2024, Juli

Video: Hvordan hjelpe ungdom til å ha det bra? | Foreldrehverdag 2024, Juli
Anonim

Ofte i livet vårt er det situasjoner som ikke er standard. De er helt uventede, faller som snø på hodet, de krever ofte øyeblikkelige løsninger, mens de er sammensatte og forvirrende. Ofte ledsages de av stress, som overvelder oss med følelser og ikke forstyrrer å takle dem. Du må utvikle en rekke kvaliteter som vil hjelpe deg med ære å komme deg ut av enhver vanskelig situasjon.

Bruksanvisning

1

Utvikle din personlighetskjerne. Hev deg gjennom det du gjør godt. Uansett hva det er - arbeidet ditt, roen til dine kjære, montering av modeller eller bare å vaske oppvasken, bør du vite at du gjør det perfekt. Staten som oppstår i deg i øyeblikket når du gjør det du virkelig gjør, gir næring til selvtilliten til dine evner.

2

Tog abstraksjon fra en situasjon. Det er tre forskjellige posisjoner: din, den andre personens stilling og en utenforstående observatørs stilling, blottet for følelser. Du må kunne flytte øyeblikkelig fra stilling til en annen for å finne den beste løsningen. Dette oppnås ved hyppig praksis. Øv på det der det er mulig.

3

Bruk logisk tenking. Husk at det ikke er håpløse situasjoner, det er bare avkjørsler som er ubehagelige for oss. Ubehagelig - dette er følelser. Følelser er fienden til logisk tenking. Glem dem, tenk på hva og hvordan det vil være gunstig for deg, hvilke stier som vil gi deg mer nytte og hvilke mindre. Velg mellom hva som vil gi deg tankene dine, fri for emosjonell stress. Bruk en slik synsvinkel der det ikke er bra og dårlig, men det er bare det som er mer eller mindre praktisk for deg - hver situasjon har sine fordeler og ulemper.

Nyttige råd

Alle de ovennevnte metodene må praktiseres så ofte som mulig, slik at de i en kritisk situasjon fungerer automatisk.