Oppmerksomme og sensitive mennesker reagerer alltid på andres humør, spesielt hvis de er nære mennesker eller pårørende. Derfor, når noen i nærheten føler seg dårlig eller er i en vanskelig livssituasjon, ønsker en person i nærheten å støtte og på en eller annen måte bidra til å overvinne vanskeligheter. Imidlertid kan ikke alle gi kompetent hjelp og støtte, men dette er ikke vanskelig å lære.
Bruksanvisning
1
Først av alt, må du oppmuntre en person til å snakke og uttrykke sine følelser. Man kan bare gjette hva den andre tenker på og hva han er mest bekymret for. Men moralsk støtte er bare mulig ved å forstå essensen i saken og den andres emosjonelle tilstand.
2
For å provosere en ærlig samtale, kan du prøve å stille noen få spørsmål, observere personens reaksjon på spørsmålene. Selv lukkede og mindre emosjonelle mennesker ønsker noen ganger å snakke og snakke, så sannsynligvis vil en person snakke om problemet ditt med deg.
3
Derfor er det andre viktige poenget med å yte moralsk hjelp å gi en person muligheten til å snakke ut og bli hørt. Ingen grunn til å avbryte en person mens han snakker. Alle avklarende spørsmål og misforståelser kan diskuteres senere. Det er bedre å bevise deg selv en oppmerksom lytter og uttrykke en vilje til å handle.
4
Etter å ha lært essensen av et problem eller en vanskelig situasjon, må du forstå om noe kan hjelpe. Et spørsmål som virker komplisert og uoppløselig for en person, den andre har allerede gått og vet hvor den optimale løsningen er. Ved å dele problemet i to kan du derfor prøve å finne en praktisk løsning. Hvis situasjonen er vanskelig og det er umulig å løse det med de tilgjengelige kreftene, kan annen hjelp være nyttig for personen: å takle huset, ta på seg husarbeid eller distrahere med en slags hendelse.
5
Et annet viktig hjelpepunkt er å ganske enkelt være i nærheten så lenge situasjonen krever. Å si banale setninger om at alt vil ordne seg over tid og vil være bra, risikabelt og uønsket. De beroliger noen, men noen, tvert imot, vil føre til irritasjon. Det er bedre å vise en person at han har støtte i alle fall, selv om alt ikke er veldig bra.
6
En effektiv måte å hjelpe en kjære er å prøve å distrahere ham. Du kan prøve å tilby å gjøre det som gir ham glede. Fiske og vær i stillhet, eller se en ny film i en kino og distrahere fra ubehagelige følelser. Men selvfølgelig må du forstå i hvilken situasjon underholdningen vil være passende. Teateret vil neppe hjelpe en person i sorg distraherende, og et slikt forslag vil bli oppfattet negativt.
7
Det er veldig viktig å forstå at en person i en vanskelig situasjon kan være følelsesmessig deprimert, ofte irritert eller raskt temperert. Det er nødvendig å prøve å "glatte hjørnene" på slike blink og å reagere riktig på slike manifestasjoner.
8
En følsom og imøtekommende holdning til en person i en vanskelig situasjon vil definitivt lette moralen og muligens bidra til å komme ut av depresjon. Derfor må du være raus med moralsk støtte fra denne personen.