Enhver person kan være sentimental. Selv den mest grusomme i det virkelige liv. Sentimentalitet er en viss indre sjelstilstand når ubetydelige minner eller det som sees påvirker følelsene til en person, og ikke tankene hans. Sentimentalitet er som synd, men i motsetning til det er det øyeblikkelig og flyktig. Sentimentalitet manifesteres når man ser triste filmer eller leser bøker, med minner fra noen øyeblikk i livet.
Bruksanvisning
1
Sentimentalitet kommer alltid til uttrykk lyst, følelsesmessig. En person kan ofte ikke holde på seg disse manifestasjonene av følelser: en klump “stiger i halsen”, tårene fortsetter å stoppe og det høres.
En følelse av sentimentalitet oppstår når en person setter seg i stedet for hovedpersonen til en film eller bok. Han føler seg den samme som han, og prøver å hjelpe moralsk, bekymrer seg.
2
Oftest er kvinner sentimental. I den mannlige kroppen er det hormoner som er ansvarlige for manifestasjonen av følelser og mannlig fred. Det er disse hormonene som ikke lar den verkende følelsen bryte ut fra innsiden. Men med alderen reduseres disse hormonene i antall og menn blir mer utsatt for manifestasjon av sentimentalitet.
3
Overdreven sentimentalitet hindrer ofte mennesker i å leve. For mange er det synd å gråte i offentligheten og dermed vise deres svakhet. Men ved å beholde følelser konstant, akkumulerer en person følelser i seg selv. Det er fulle av hjertesykdommer eller psykiske lidelser. Derfor bør du ikke bli kvitt sentimentaliteten fullstendig, men du kan prøve å redusere dens manifestasjoner. For å gjøre dette er det verdt å gjenta enkle øvelser i flere uker.
4
Berik ditt ordforråd i løpet av disse få ukene med ord som indikerer dine følelser og følelser. Bruk dem i hverdagen. Dette vil hjelpe deg med å sprute ut noen av følelsene.
5
Når du skal på jobb med t-bane eller buss, kan du se nærmere på folk. Prøv å gjette hva de tenker for øyeblikket, hva de føler.
Den samme øvelsen kan utføres hjemme i kveldshvilen. Et stort pluss av alternativet hjemme er at du kan spørre dine kjære om tankene og opplevelsene deres. Sannsynligvis gjettet du hva de tenkte.
6
For å bli kvitt sentimentaliteten, velg en viss situasjon der du ikke kan begrense tilstrømningen av følelser. Og i disse øyeblikkene, prøv å oppleve alle følelsene og følelsene som fyller deg. Disse øyeblikkene vil hjelpe deg å forstå hvordan du reagerer på bestemte øyeblikk og bestemme når du kan holde tilbake. Når du utfører disse øvelsene, vil du ikke samle følelser i deg selv. Etter en stund kan du sjekke deg selv om du kan holde deg. Bare se en trist film som vekket følelser av sentimentalitet før. Hvis øvelsene ikke hjalp deg, er det verdt å vurdere om det er dårlig å være en åpen person.
7
Hvis sentimentaliteten ikke forstyrrer livet ditt, bør du ikke kvitte deg med det. Sentimental mennesker forstår bedre betydningen av en film eller bok, de bekymrer seg mer og dypere for andre mennesker og dyr, prøver å hjelpe dem. I noen situasjoner bør du ikke skjule følelser, fordi åpenhet samler mennesker. Du må prøve å holde deg selv kontroll på jobb, og blant venner og familie for å være den du er.