De aller fleste mennesker kan ikke bo alene. Behovet for konstant eller periodisk kommunikasjon er nesten fysiologisk. Derfor blir mange, når de er alene, veid ned av dem og blir til og med deprimerte. Ensomhet for mange er assosiert med tristhet, og en trist person er ikke veldig disponert for kommunikasjon, så du må bryte denne onde sirkelen.
Bruksanvisning
1
Hvis du for øyeblikket er singel, og dette ikke gir deg noe annet enn en følelse av tristhet, må du endelig dra nytte av det tradisjonelle råd fra psykologer. Han sier: "Hvis du ikke kan endre omstendighetene, så endre holdningen til dem!" Til å begynne med, lær å glede deg over ensomheten din.
2
Si til deg selv: "Hvilken velsignelse at jeg nå kan være alene, og ingen vil blande seg i å ordne livet mitt!" Hvis du skal bli deprimert og trist, ta deg litt tid. Gjør rengjøring av huset, vask vinduene, støvsug leiligheten, ta ut det gamle søpla, skift ut de ødelagte møblene, heng en lys lampe, et vakkert panel på veggen, kjøp en juicepresse. Når du setter deg ned og ser deg rundt, vil du innse at du ikke føler deg trist i det hele tatt.
3
Vel, i huset - ordren, så du må ta deg i orden. Bruk et par dager fri. Gå til spaet, kosmetologen og frisøren, og storm deg deretter rundt i butikkene med virvelvind og kjøp deg noe nytt og lyst. Når du kommer hjem, husker du ikke en gang at du skulle være trist om kvelden.
4
Finn nå telefonene til venner som har sluttet å ringe deg og invitert deg til å møte, fordi du alltid nektet å gjøre dette, og de er allerede desperate etter å få deg "i mennesker". Inviter venner til ditt sted eller gå til dem, eller gå på kino, til en klubb, på en kafé eller til en bowlinghall med dem. Men du vet aldri hvor en mann som har venner kan gå!
5
Slutt å sitte hjemme og snuble, selv om vennene dine er opptatt og ikke kan ta hensyn til deg. Finn et sted hvor det er mange likesinnede - gjør yoga, sport, dra på treningsstudio eller bassenget, begynn å reise eller finn deg selv en interessant aktivitet. Mange interessante mennesker vil dukke opp rundt deg, fordi de vil være interessante for deg. Alt dette er så fascinerende at du etter en stund helt glemmer tristhet og ensomhet.