Selvmedlidenhet er ødeleggende for en person, i denne tilstanden han lukker, blir det vanskelig å evaluere hans handlinger og oppførsel. I nesten alles liv var det selvfølgelig øyeblikk da en følelse av selvmedlidenhet manifesterte seg spesielt skarpt, men bare evnen til å vurdere situasjonen og trekke konklusjoner skiller en person med en sterk ånd fra en person som er vant til og som er komfortabel med å leve i et offerstat.
De viktigste grunnene til selvmedlidenhet er en følelse av håpløshet, maktesløshet og følelsen av at du er undervurdert. Hvis en person aksepterer tilstanden "som den er", det vil si, åpent erklærer at han er svak, begynner de etter en stund å betrakte ham som en svak. En person glir gradvis ned på sosiale og profesjonelle områder: interessante prosjekter på jobben slutter å betro ham og tillit til å løse viktige problemer. Dessuten spiller det ingen rolle om en person snakker høyt om selvmedlidenhet eller opplever det internt - ikke-verbale signaler blir fanget så godt av andre at ord ikke er nødvendige.
Over tid begynner til og med venner og slektninger å unngå slike mennesker - ingen ønsker å føle seg skyldige for andre menneskers problemer og sorg. Faktum er at mennesker, gjemt i selvmedlidenhet, prøver å manipulere til og med vennene sine ved å bygge en dialog slik at andre føler seg skyldige og forpliktet. Avhengighet av en del av medfølelse vises, begynner en person å se etter grunner til å synd på seg selv.
Prøv å analysere handlingene dine og forstå årsaken til synd. Så snart den sanne årsaken blir kjent, vil synden avta.
Hovedårsaken til selvmedlidenhet er at personen ikke har modnet og prøver som i barndommen å "ta med tårer" eller i feil oppvekst, når foreldre unnet barnet alt. Men en voksen skal kunne bygge sin egen skjebne og jobbe med feil. Hvis du merker at du ringer vennene dine for ofte for å fortelle deg om din neste fiasko, er det best å avtale en terapeut.
En systematisk og fokusert bevegelse fremover under veiledning av en terapeut vil bidra til å bryte seg løs fra medlidenhet av medlidenhet. Funksjoner ved barndommen og holdningen til foreldrene påvirker selvfølgelig en persons voksnes liv. Men å leve bak masken til et fornærmet og mislikt barn er umulig. Det er mange mennesker i verden som er klare til å gi deg kjærlighet, vennskap og oppmerksomhet.
Hjelp de som trenger hjelp enda mer: jobb i spisesalen for de fattige, hjelp for alvorlig syke. Bruk så mye tid du har råd til, men ikke på bekostning av deg selv.
Medlidenhet er en ødeleggende følelse, det forhindrer en person i å ta beslutninger, og han nekter til slutt handlinger som kan endre livet hans. Det vil si at konstant frykt og egen tvil er produkter av synd. Det er mulig å nøytralisere medlidenhet, men dette vil ta mye tid, først og fremst trenger du å gjøre selvdisiplin, med de enkleste oppgavene. Sett deg mål som er enkle å oppnå, for eksempel alltid våkne opp samtidig, gjør gymnastikk. Målene der ressursene til kroppen er involvert er de enkleste å oppfylle, men de hjelper deg å tro på deg selv, bli vant til at hvis du beveger deg i en gitt retning, så er enhver oppgave gjennomførbar.
Ikke straks ta skarpe skritt, ikke la arbeid, der du visstnok ikke er verdsatt, ikke bry av forholdet til venner. Bare se på livet ditt fra den andre siden. Mennesker som har vært med deg hele denne tiden mens du var i grepet av selvmedlidenhet og ikke ga opp vennskap, er absolutt verdig å kommunisere med en person som har endret seg til det bedre.