For mange mennesker gjør manglende evne til å svare med et avslag livet vanskelig. Pålitelighet brukes ofte av mennesker som er vant til å jobbe med egne hender. Nesten alltid forstår en problemfri personlighet at den ganske enkelt brukes, men finner ikke styrke og selvtillit til å nekte.
Det er flere enkle å lære måter å avvise på:
• Gi deg selv muligheten til å forstå situasjonen. Før du impulsivt samtykker med glede, må du ta en pause og analysere om det virkelig er ledig tid til å implementere forespørselen, og om den er i strid med dine ønsker, prinsipper og interesser. Og først etter å ha veid fordeler og ulemper er det verdt å svare.
• Motangrep. Det er nødvendigvis individer som overhodet ikke er flau og misbruker pålitelighet. Neste gang du prøver å pålegge oppfyllelse av visse forespørsler, er det verdt å begynne å implementere prinsippet om skrot. Så snart det blir klart at forespørslene er i ferd med å begynne, må du ikke la dette skje. Du kan starte historien til spørsmannen om hans misnøye med livet, arbeidet, været, litt situasjon. Du kan begynne å gråte om en katastrofal tidsmangel, dårlig helse, mangel på penger. Med andre ord må du fylle samtalepartneren med klager på alle slags livsproblemer. Bare noen få repetisjoner av slike angrep og manipulatoren vil sannsynligvis ikke snart prøve igjen for å få alt til å fungere på sin egen måte.
• Utviklingen av sunn egoisme. Hva kan egentlig skje i tilfelle nektet å hjelpe? Tross alt stopper ikke jorden og solen går ikke ut. Ofte kan fiasko provosere harme, dannelse av negative meninger og mangel på respekt. Men i en slik situasjon bør man seriøst tenke på om det er nødvendig å ha en person i et miljø som ikke verdsetter mennesker for sine personlige egenskaper, men bare for at det blir brukt som tjener. Det er viktig å lære å handle ut fra prinsipper og prioriteringer.
Det er verdt å huske at en person som forlater alle sine saker og på bekostning av sine interesser som oppfyller noens forespørsler, absolutt ikke blir verdsatt. For slike mennesker er dette bare en praktisk person. Det er viktig å lære å forsvare interessene dine og snakke kompetent nei for ikke å fornærme deg i utgangspunktet.