Fra barndommen blir vi straffet for manifestasjonen av negative følelser, og oppmuntrer oss til å være lydige, komfortable barn. Som voksne fortsetter mange av oss å bruke masken til en god jente, og glemme om psyken vår. Men vår helse og livskvalitet som helhet er avhengig av dette.
Det er forbudt å rope, gråte, vise misnøye med en kvinne i barnehagen, fordi "det er ikke anstendig", "lydige jenter oppfører seg ikke slik." Selv å bygge dystre ansikter eller forsvare seg fra en sandkassens nabo er hevet til rang som usømmelig oppførsel. "Du er en god jente, slutt å gråte, " fortsetter de å utdanne på skolen. Og jenta stopper opp, og mister gradvis evnen til å se sine negative følelser. Men fra det faktum at de ikke lenger skiller seg, går ikke disse følelsene noe sted, men lagres i psyken vår og til slutt danner farlige avleiringer.
Fra siden ser kvinnen fantastisk ut - hun smiler til alle, snakker kjærlig, ikke krangler med mannen sin eller naboer. Men inne i hennes vulkansmellere. Tiden er ikke langt unna når en annen undertrykt negativ følelse: sinne, harme, harme, vil bli en kamp i en høystakk.
Fra en en gang lydig jente, kan en kvinne bli til en ond raseri, konstant misfornøyd med alt, eller til og med få et nervøst sammenbrudd, når hun ikke greier seg uten en psykoterapeut. Det hender også at undertrykte følelser først blir spenninger i visse deler av kroppen, og deretter blir plager og sykdommer. Det er til og med en spesiell vitenskap om dette - psykosomatikere av sykdommer. Noen ganger, under byrden av ubeskyttede følelser, kan en kvinne bli avhengig av alkohol. Derfor er det farlig å være en god jente.
Du vil ikke glede alle. Det vil alltid være mennesker som vi ikke vil like. Derfor er det bedre å tillate deg å være i dårlig humør enn å prøve å glede andre. Du kan fortelle deg selv når du trenger: "Ja, jeg føler smerte, skuffelse, harme" og bare la meg føle det. Å gråte i en pute, skrive følelsene dine på et stykke papir og brenne den, dele den med en venn - det er mange måter. Hovedsaken er ikke å skjule negative følelser for deg selv, men å la dem være det.