Mennesket er et sosialt vesen. Han kan ikke leve utelukkende av sine instinkter. Alle har sine egne tanker og opplevelser. Måten vi ser oss selv i verden rundt oss på, måten vi vurderer våre evner på, bestemmer i stor grad alle våre handlinger. Selvtillit spiller en stor rolle her, men hvordan definerer du det?
Bruksanvisning
1
Enig at atferden din og indre tilstand i stor grad avhenger av situasjonen du befinner deg, på menneskene som omgir deg, av humøret til disse menneskene mot deg. Det er lettere å starte med lav selvtillit. Analyser i hvilke øyeblikk og under hvilke forhold du føler deg usikker. Forsøk å være i slike situasjoner så ofte som mulig: utdanne deg selv.
2
Vær oppmerksom på hvordan du føler deg selv under eventuelle tilbakeslag. Mennesker med høy selvtillit skifter ofte svikt på andre menneskers skuldre, og lader dermed fullstendig ethvert ansvar til seg selv for svikten. I dette tilfellet kan du prøve å identifisere de aspektene som kan implementeres av deg for å unngå feil og svare på spørsmålet hvorfor du ikke gjorde det. Hvis det er en unnskyldning for alt, så blir selvtilliten mest sannsynlig overdrevet. Mennesker med lav selvtillit begynner å bli urolige, skjelle seg ut. Vær oppmerksom på hva du sier til deg selv, hva du ikke liker i handlingene dine, hvorfor du skjeller deg ut.
3
Vær oppmerksom på hvordan du reagerer på kritikk. Hvis selvtilliten din er overvurdert, oppfattes kritikk ofte med fiendtlighet, med en tydelig mangel på interesse og et ønske om å raskt avslutte samtalen. Med lav selvtillit er ting annerledes. En mann lytter til kritikk og er implisitt enig i de negative poengene.
4
Et ekstremt viktig poeng i å bestemme selvfølelse er selvkritikk. Det oppfattes av mennesker mer effektivt enn kommentarer fra fremmede. Når du kritiserer deg selv, vil du forstå at en del av deg sier alt dette, noe som betyr at hun har rett. Hvis du ofte kritiserer deg selv, konstant er misfornøyd med deg selv, og tenker at noen andre ville gjort det mye bedre, er selvtilliten din under gjennomsnittet.