Vegetovaskulær dystoni er en konsekvens av en dysfunksjon i nervesystemet, noe som fører til en ubalanse i arbeidet med nesten alle viktige prosesser i kroppen. Hver person har sine mentale og fysiske egenskaper, og derfor kan behandlingen av dystoni hos alle finne sted på forskjellige måter: noen kan lett takle ubehagelige symptomer og komme seg, andre kan ikke kvitte seg med det i lang tid, selv om det er iverksatt passende tiltak. I det andre tilfellet påvirker langvarige avbrudd negativt helsen: VVD kan føre til hypertensjon med alle påfølgende konsekvenser.
I denne forbindelse må denne sykdommen behandles, og først av alt er korreksjon nødvendig for psyken til en syk person. Leger og psykologer hevder enstemmig at det nettopp er de psyko-emosjonelle sjokkene, belastningene, nervøse spenningene og psykologiske traumene som fører til en slik diagnose. Kroppen mislykkes, er i en stressende situasjon i lang tid og opplever negative følelser. Derfor kan vi trygt si at VVD viser til reversible mentale avvik fra normen, og behandlingen av den består i å normalisere og stabilisere den mentale tilstanden. Disse metodene er:
- Optimal modus: åtte timers søvn, normalisert arbeidsdag og god hvile. Mange pasienter føler seg bedre etter denne anbefalingen.
- Beroligende midler vil også hjelpe pasienten med å stabilisere nervesystemet raskere. I dette tilfellet må hver person bestemme selv hvilke medikamenter som er mer egnet for ham: for de som har mer eller mindre svake symptomer, vil milde beroligende midler, for eksempel skjær av valerian eller morwort, gjøre det. Der det er et bilde med mer levende manifestasjoner, kan legen foreskrive beroligende midler og antidepressiva.
- Vannbehandlinger regnes som den beste vennen til det autonome nervesystemet. Kontrast dusjer, varme urtebad, svømming og andre vannbehandlinger kan gjøre underverker.
- Normaliserte sportsaktiviteter lindrer spenningen fra musklene perfekt, er en kilde til gledehormonet, loser den overbelastede psyken. Derfor vises klasser 2-3 ganger i uken i yoga, Pilates, svømming, lett jogging eller bare gåing for personer med VVD av hypertonisk type.
- En god hjelp i behandlingen vil være meditasjon, hypnose og auto-trening, noe som vil hjelpe deg å innstille på en positiv bølge, mindre bli nervøs og øke stressmotstanden.
- Og det siste som må gjøres i behandlingen av dystoni er å forlate dårlige vaner, kaffeholdige drikker og te.
For best resultat følges anbefalingene ovenfor best sammen. Og også, hver person kan komme med flere måter for seg selv å slappe av og hvile.