Noen ganger kan det være veldig nyttig å tvinge deg selv. Utvikle viljestyrke i deg selv, og da vil det være lettere for deg å tvinge deg selv til å fullføre for eksempel arbeidet ditt. Det viktigste er å være sikker på det vellykkede resultatet av virksomheten din!
Bruksanvisning
1
Det enkleste rådet er at så snart du bestemmer deg for å gjøre noe, umiddelbart bringe ideen til live, uten å utsette, og ikke lete etter et bestemt tidspunkt for å fullføre saken. Fjern ekstern støy i rommet, ingenting skal distrahere deg. For eksempel, hvis du er revet mellom en viktig sak som haster, og samtidig er det den endelige serien til den meksikanske serien, alle 199 episoder du allerede har sett på, vil det være urettferdig hvis du fremdeles ikke vet hvordan saken endte der. Spill inn serien på en videospiller eller sjekk ut på Internett dagen etter, der fansen definitivt vil legge ut den endelige serien til melodramaen. Vær rolig og fokuser på å fullføre oppgaven. Be også dine kjære om å ikke forstyrre deg og ikke ringe deg på telefonen - alt dette igjen vil bare slå deg ut av tankene dine.
2
Lag en plan for oppgaven. Skriv ned poeng hva du bør klare deg og hvor mye tid du skal bruke på det. Når du begynner å prestere, krysser du ut hva som er gjort en etter en. Så du vil tydelig se hele fronten av verket, og du vil være lettet over å se på punktene som allerede er krysset ut. Du vil være stolt av deg selv, og det vil være et insentiv til å fullføre det du startet så snart som mulig. I tillegg, for å gjøre ting raskere til ferdigstillelse, kan du skrive på et papir under oppgavene at noe hyggelig venter på deg - et stykke kake, en tur på en sykkel, etc. Det er nødvendig å belønne deg selv for det arbeidet du gjør. Tross alt, hvis du ikke behager deg selv, så hvem ellers vil gjøre det?
3
Å argumentere for noe å gjøre vil også hjelpe til å stride "svakt." For eksempel vet alle rundt at du aldri vil lære engelsk. I hvert fall de grunnleggende reglene for grammatikk. La deg bli tatt "svakt" og bevise for alle at du er en sterk, viljesterk person. Du kan også argumentere med vennen din at du lærer, for eksempel at et gitt dikt er raskere enn det. Selvfølgelig vil han være enig med deg, men hvis du setter en tur til kinoen som står på spill, vil dette være et insentiv for en kamp. Så opprett en støttegruppe for deg selv, og strever etter å være bedre og sterkere enn dine kjære, fordi du innerst inne allerede vet hvordan du tvinger deg selv til å gjøre noe!