Søvn er et av de mest mystiske fenomenene i menneskets natur. Å kaste seg ut i det ser ut til at en person faller inn i en annen virkelighet, som er mest mystisk forbundet med hans virkelige liv. Derfor er det viktig å huske drømmene dine, de vil hjelpe deg å forstå hva som skjer i livet ditt, og noen ganger gir de svar på spørsmål som har plaget deg i lang tid. Imidlertid kan ikke alle huske drømmer. Noen mennesker tror at de ikke drømmer noe. Faktisk drømmer alle, men for å huske dem, må du huske noen viktige trinn.
Bruksanvisning
1
Når du våkner og øynene dine fortsatt er lukkede, husk drømmen du nettopp forlot, prøv å halde der, bla den frem og tilbake, gjenopplev alle øyeblikkene. Kanskje du gjenoppretter noen detaljer du allerede har glemt. Hvis drømmen ble rekonstruert og husket, kan du åpne øynene.
2
Sørg for å skrive ned alle detaljene om søvn, du kan til og med tegne. Dette er veldig viktig. Hvis du tror at du vil huske alt, tar du feil. Drømmer og deres detaljer blir ofte glemt.
3
Forsøk å jobbe med bildene du drømte om. Du kan prøve å spørre deg selv hva budskapet er i drømmen din. Hvis slutten av drømmen er uskarp, eller du ikke husker den, kan du oppfinne den selv slik du ønsker å se den.
4
Fortell om igjen, trekk den ønskede avslutningen til drømmen din. Selv om betydningen av søvn skled bort fra deg, ikke bli motløs. Drømmen i seg selv har kraften til helbredelse og trøst.
Nyttige råd
Ha alltid en penn og notisbok for drømmeopptak i sengen. Hold notater om drømmene dine, de kan forstås etter en tid.
Kjøp drømmebøker som vil hjelpe i første fase å takle bildene du møter i drømmene dine.