Hvordan dyrke selvtillit

Hvordan dyrke selvtillit
Hvordan dyrke selvtillit

Video: Hvordan få bedre selvtillit m/ Doktor Farley 2024, Kan

Video: Hvordan få bedre selvtillit m/ Doktor Farley 2024, Kan
Anonim

Noen mennesker respekterer naturlig nok. Andre, dessverre, har savnet ham hele livet. Men dette kan løses, fordi folk er i stand til å endre seg og utvikle seg, hvis de har et slikt mål.

Bruksanvisning

1

Lag grunnlaget for den følelsen. For å gjøre dette, må du finne minst 10 av dine positive egenskaper og tegne hver av dem i form av en slags hieroglyf som bare er forståelig for deg. Disse hieroglyphene må overføres til flere stykker tykk papp. Du kan legge en av dem i lommeboka, den andre under plexiglass på skrivebordet ditt, og bruke det tredje som et bokmerke i boken du leser. Notatboken skal inneholde en transkripsjon av hvert av disse skiltene. Å tegne slike tegn er bedre enn bare skriveegenskaper, av to grunner. Den første er hvordan du vil bruke høyre hjernehalvdel, som tenker på bilder og skaper et nytt bilde av deg selv. Det andre er at du ikke trenger å bekymre deg for at noen som ikke ser på listen din vil lese listen din.

2

Arbeid med hastigheten på bevegelsene dine. De skal bli tregere og mer solide. Få deg til å snakke saktere, ingenting ødelegger et tungt inntrykk som rask, forvirret tale. Du vil gå fra eksterne endringer til interne, og selvtillit vises etter at du begynner å gjøre et mer solid inntrykk.

3

Lær å oppføre deg ikke som den er akseptert, men som du trenger. Dette er ikke nødvendigvis en provoserende oppførsel til tross for allment aksepterte begreper, men vær forberedt på å bryte reglene og ikke bekymre deg for det. I Vesten kalles denne kvaliteten assertivitet. Nylig har det vist seg utmerket litteratur om utviklingen av denne ferdigheten. Du bør bli kjent med det. Faktisk hindrer andres anstendighet og forventninger mennesker fra å ta og implementere de eneste riktige beslutningene. Og hvilken selvtillit kan det være hvis en person stadig er redd for hva andre vil si om ham? Du må ta hensyn til andres meninger, men du skal ikke følge den blindt. En person med selvtillit er ikke redd for å bryte noen normer for virksomheten.