Avskjed fra jobb, hån mot kolleger, forsømmelse av dine følelser fra slektninger og venner - alt dette er et problem med ikke utviklet selvtillit i voksen alder.
Hvis en person ikke respekterer seg selv, bør han ikke stole på respekten for menneskene rundt seg. For å utvikle en følelse av selvtillit, vil noen enkle regler hjelpe.
1. Delta i en virksomhet som gir deg øyeblikkelig glede. Full dedikasjon til ens virksomhet vil føre til karrieresuksess, og suksess vil føre til en økt selvtillit.
2. Ikke ydmyke eller fornærm andre, da vil du være sikker på at ingen vil komme inn på å senke verdigheten din. Pass på personer som ikke følger denne regelen.
3. Lag en liste over hva du ikke liker med oppførselen til kjære overfor deg. Tenk nøye gjennom om hvert element på planen deprimerer deg så mye. Diskuter deretter alt dette med hver pårørende individuelt. Det samme gjelder arbeidskolleger.
4. Ikke tjen alle og enhver. Du må kunne si nei når det forstyrrer dine personlige planer. Den konstante serviliteten i andre menneskers øyne senker først og fremst din egen selvtillit.
5. Lag din egen personvernsone. Det skal være et sted i huset og på jobben der bare dine personlige eiendeler eksisterer. Respekt for pårørende og kolleger vil bli manifestert i det faktum at de respekterer sikkerheten til tingene dine. Inntrengning i denne sonen uten etterspørsel indikerer at du ennå ikke har nådd ønsket nivå av selvtillit. Men alt kommer med erfaring. Hovedsaken er å bevise for andre mennesker at du også er en person og har rett til en lik eksistens med andre mennesker.