Hvordan gjøre introspeksjon

Hvordan gjøre introspeksjon
Hvordan gjøre introspeksjon

Video: Privatist? Psykologi 1 – kapittel 1 2024, Kan

Video: Privatist? Psykologi 1 – kapittel 1 2024, Kan
Anonim

Trenger en person introspeksjon? Selvfølgelig, ja. Og spesielt til de menneskene som streber etter å bli en person. Hvorfor å bli en person er målet for mange mennesker? Fordi bare de som forstår deres natur og essens, blir en personlighet. Mennesket lever ikke lenger bare fordi han ble født, men vet hvordan han tenker bredt, studerer verden rundt seg og hans betydning i den. Du trenger en notisbok med mange sider. Det tjener til å registrere dine spontane tanker, følelser og følelser når som helst. For en fullstendig introspeksjon, må du analysere flere punkter i livet ditt.

Du trenger det

Notatbok, flerfargede penner

Bruksanvisning

1

Analyser forholdet til det motsatte kjønn. Flytt alt til en sekundær plan og snakk med deg selv for renslighet. Husk alle de du følte, som du likte, som du ønsker å koble livet til. Hva hadde de til felles? Hva trakk deg til dem? Kanskje det er øyenfarge, økonomisk velvære eller en vellykket karriere? Husk årsaken til bruddet med hver av dem. I hvilke tilfeller delte du helt, og hvor forble du venner? Dette vil hjelpe deg å forstå hvor du har gjort feilene som førte til at forholdet ditt ble brutt, og hva som bidro til å bli venner.

2

Skriv i en notisbok om hvilket yrke du drømte om som barn. Hva likte du og likte ikke med henne? Hva var foreldrenes innflytelse på profesjonelle valg? Er du komfortabel med din nåværende jobb? Skriv alt i rekkefølge, og gi detaljerte svar på alle spørsmål. Ikke glem å kommentere dem.

3

Husk alle dine prestasjoner og suksesser. Kanskje er dette forsvaret av en avhandling, å vinne i lotto, et lønnsomt kjøp av en bil eller et apparat for en godt betalt jobb. Prøv å huske alle de lyseste øyeblikkene i livet. Skriv dem ned og gi en definisjon av årsaken, som etter din mening var en suksess. Hva er din fordel i hvert av disse tilfellene? Skriv om alt som kommer til hjernen. Beskriv karakterens beste og verste egenskaper. Tenk på hvordan du kan forbedre det? Hvordan gjøre disse egenskapene enda mer effektive og nyttige? Husk og skriv ned alle interessene dine gjennom livet.

4

Hvis du tror at du ikke kan analysere livet uavhengig, kan du ta hjelp av venner. I livet vårt har alle et stort antall venner, men venner. Ekte venner er veldig verdifulle i hver enkelt av oss. De kan alltid fortelle sin mening om deg, hvordan du ser ut fra utsiden, hva er manglene og hva er kompleksene. Husk hovedsaken - en venn vil aldri lyve, i motsetning til bare en venn. Dette er en grov plan for hva du må stole på for å kunne analysere personligheten din selv. Det kan suppleres og korrigeres slik du opplever. Som et resultat av introspeksjon, din holdning til deg selv og menneskene rundt deg vil endre seg, vil du lære å elske deg selv som du er. Mye av fortiden vil bli omtenkt. Du vil tenke over noen ting eller bare le.