Mange mennesker, også de som har høye stillinger som må holde taler og presentasjoner til ansatte og underordnede, opplever uforklarlig frykt og redsel når de kommer i kontakt med en fremmed. Hva kan gjøres i en slik situasjon?
Bruksanvisning
1
For det første er det nødvendig å abstrahere fra situasjonen eller anerkjenne sistnevnte som vanlig. Still deg noen spørsmål:
Hva skjer egentlig?
Hvorfor er jeg redd for å komme opp og snakke med en person?
Hva vil skje hvis jeg gjør dette?
Hva skjer hvis jeg gir opp intensjonen?
Definer målet ditt:
Hvorfor vil du møte denne personen?
Hvorfor skulle denne personen bli kjent med deg?
Husk imidlertid at på første trinn - å overvinne sjenanse og frykt for bekjente - er målet ditt å trene kommunikasjonsevner. Behandle situasjonen som en prosess med personlig vekst.
2
Den første tingen å gjøre er å "banalisere" situasjonen. Du kommer til å gjøre det hundretusener av mennesker gjør daglig. Folk blir kjent med hverandre, mennesker kommuniserer og skiller seg ut. Husk at du er en unik og unik person; du har ikke mindre sjanse til å møte og utvikle et forhold til en person enn noen annen. Husk at selv de som er betydelig dårligere enn deg av mange kriterier, fra utseende til intellektuell utvikling, blir kjent med hverandre og utvikler forhold vellykket. Gjenta for deg selv: "Hvis noe er tilgjengelig for noen, er dette heller ikke vanskelig for meg!"
3
Endre vektoren av verdier. La oss bryte opp vedvarende malatferd og persepsjon. Enhver bekjent på gaten er faktisk en studie. Se for deg at du er en forsker som studerer folks reaksjoner på din oppførsel. Du kommer ikke til å bli kjent med en person, men å observere reaksjonen, følelsene og trekke konklusjoner for deg selv. Dette er slett ikke skummelt. Vi lever i XXI århundre, ingen vil slå deg med en steinøks og vil ikke ofre en hedensk guddom. Oppdag den emosjonelle verdenen til personen du kom i kontakt med. Tro meg, dette er ikke mindre spennende enn å høre på historier om hvordan andre gjorde det.
4
Definer et objekt eller situasjon som du skal bygge kontakt på. For eksempel, hvis en person du liker å gå med en hund, kan du henvende deg til ham og begynne å snakke med dyret, gi ham et kompliment: "Hva en søt liten hund du er, hvor smart og velstelt du er!" Så kan du stille eieren eller eieren spørsmål om hvor du kan kjøpe en slik valp, hvor mange valper av denne rasen er nå verdt?.. Det er vanskelig å forestille seg at eieren av hunden ikke vil vise interesse for å kommunisere med deg. Så kan du be personen sende deg en lenke til nettstedet som er dedikert til denne rasen, og gi ham et papir med e-postadressen din. Sørg for at vi sammen med lenkene får et telefonnummer. De venter på deg!..
5
Bli med på den grunnleggende menneskelige følelsen. Hvis en jente står ved utgangen av bygningen og venter på regnet, så begynn å snakke med deg selv eller en tenkt samtalepartner om hyppige regn på denne tiden av året, og spør henne hva hun synes? Hvis hun holder en samtale, kan du etter et par minutter gi deg en hånd for å presentere deg selv og tilby å gå sammen med deg under en paraply. Du burde naturlig nok være med henne underveis
.Vær oppmerksom
Det viktigste er at du begynner å date i dag, akkurat nå! Livet er kort og ikke gå glipp av de glade øyeblikkene.
Nyttige råd
1. Tildel en rolle til en person. Se for deg at personen du skal snakke med er din gamle kjenning, som du ganske enkelt ikke har sett på lenge.
2. Husk at du ikke kommer til å bli kjent med hverandre, men bare snakke og observere personens reaksjon på ordene dine.
3. Be folk for eksempel holde døren når du tar boksen fra under TV-en inn i trappen, mens du slipper merknader om en tett fjær eller kombinasjonslås.
4. Smil. Ikke kom for nær personen. Hold håndflatene åpne.
5. Husk at du bare kommuniserer og at du ikke trenger noe fra personen, dette vil generere nødvendig ikke-verbal oppførsel, passende metameldinger, og personen vil slutte å mistro deg.