Når du ser på dine venner, slektninger, arbeidskolleger, blir det noen ganger irriterende at de er mer attraktive i utseendet, har en mer vellykket karriere, et lykkelig personlig liv, et stort og vakkert hjem. Selve ideen om at folk åpent misunner hverandre, er ubehagelig. Misunnelse kan ikke bare forårsake irritasjon og fiendtlighet, men også fordype de misunnelige i depresjon. Lær å undertrykke en følelse av misunnelse.
Bruksanvisning
1
Analyser situasjonen, se på deg selv utenfra og bestem: hva er det som mangler i livet ditt og hva er du utilfreds med. Vær ærlig med deg selv og innrøm at du virkelig er sjalu på andre mennesker, men er klar til å takle denne negative følelsen.
2
Kommuniser nærmere med personen du er så misunnelig på. Alt har sin egen pris, og mest sannsynlig vil du bli overrasket over å finne ut at ikke alt er så rosenrødt som det virket. Du kan lære at baksiden til suksess er stress, helseproblemer eller et ukomplisert personlig liv, dvs. noe som får deg til å se på situasjonen på en helt annen måte. Dermed kan i dag objektet ditt av misunnelse være på bølgen toppen, og i morgen helt i bunnen av den sosiale stigen. Derfor er det en takknemlig oppgave og bortkastet tid å sammenligne seg med noen.
3
Direkte misunnelse i en positiv retning, innse at misunnelse kan være fordelaktig. Kan misunnelse bli et insentiv for deg til nye seire og prestasjoner. Hvis det ikke var misunnelse, ville folk være tilfreds med lite, ville det ikke være behov for å strebe etter suksess, selvrealisering og økonomisk velvære. Det er god "hvit misunnelse" som blir motoren for mest vellykkede forretningsprosjekter og er grunnlaget for sunn konkurranse.
4
Begynn i det små, lag en liste over trinnvise handlinger og fortsett med implementeringen! Har du ønsket deg å lære noe lenge? Slutt å utsette og meld deg på kurs. Lei av en ikke-elsket jobb? Kanskje det er verdt å endre aktivitetstypen eller gjøre en hobby til en lønnsom virksomhet. Endre stilen din eller lag en ny frisyre. Selv små forandringer kan dekorere og fylle livet ditt med livlige inntrykk. Slutt å se på andre mennesker, gå foran og realiser dristig dine drømmer og ønsker.