Høsten er en vakker og melankolsk sesong. Naturen gjør seg klar for vinterdvale, det regner, varme og sol blir mindre hver dag, og sesongens melankolske "hauger" på mange mennesker. For ikke å bli motløs, organiser høsten din riktig.
Mens været tillater det, gå så mye som mulig gjennom høstskogen eller byparken. Komfortabel temperatur, rusling av blader under føttene og frisk luft i romantisk stemning.
I september, arranger en fotoseanse på en bakgrunn av røde og gule blader. Høstlandskap ser rett og slett nydelig ut.
Bruk naturens gaver. Inkluder i det daglige kostholdet frukt og grønnsaker fra "høsthøsten": epler, druer, nøtter, gresskar.
Grå regnfulle kvelder vil lyse opp å se på film eller lese bøker. Ha en koselig kveld. For å gjøre dette trenger du et varmt teppe, en kopp duftende te eller et glass gløgg, en interessant film, brettspill, et godt selskap eller en kjær i nærheten.
På en kjølig regnfull dag er det veldig hyggelig å tilbringe tid ved peisen. Hvis du har en ekte peis, ikke vær lat og regelmessig fyr i den. For de som bor i standardleiligheter, er det også en vei ut - kjøp en elektrisk peis. På salg er det modeller som simulerer ekte ild, til og med en sprekk av tømmerstokker høres.
Kjøp oljer og badesalt. Et varmt velduftende bad etter en grå høstdag vil varme, slappe av og forbedre humøret betydelig. Ikke glem fysisk aktivitet, idretten vil spre blodet ditt, og det vil ikke være spor av slapphet og døsighet.
Gjem deg ikke i huset. Gå til noen interessante hendelser minst en eller to ganger i måneden. Positive følelser og nye opplevelser vil forvandle en kjedelig høst.
Hvis den "triste tiden" ikke er tålelig av deg i det hele tatt, gå varm opp og ta en pust i varme land. Litt mer sommer vil ikke skade deg.