Ensomhet er en viss periode i en persons liv der det ikke er noe sted for moro, kjærlighet og lykke. Når en ensom person ser elskere, så ønsker han i det øyeblikket å gå et sted langt unna der alt dette ikke er der, eller bare være alene med seg selv.
Bruksanvisning
1
Ensomhet er nødvendig for en person når han uavhengig ønsker å være alene. I løpet av denne perioden reflekterer han over fortiden, tenker på nåtid og fremtid. Men du kan ikke være alene på lenge, ellers kan det føre til psykosomatiske sykdommer. De som ønsker å gå fra ensomhet til liv, full av glede og kjærlighet, anbefales det at du elsker deg selv først.
2
Når du kommer hjem etter en arbeidsdag, må du ikke fornekte deg selv litt glede. Kjøp deg minst en liten bukett med favorittblomstene dine, fordi de sier at blomster heier deg frem. Auraen i selve blomsterbutikken vil glede enhver person.
3
Oppfylle din lille drøm. For eksempel har du alltid ikke nok tid til deg selv, og så drømmer du om å gå på teater eller på kino. Du trenger ikke beherske deg og sitte i en tom leilighet, men heller kjøpe en billett og gå for å se en god film eller teaterforestilling. Du kan gå på fitness, yoga eller treningsstudio. Trening øker nivået av testosteron og hemoglobin i blodet.
4
Tro og håp for det beste. Du må alltid tro at en satellitt dukker opp ved siden av deg, som vil elske og bry deg om deg. I mellomtiden kan du samle vennene dine eller kollegene og ta en liten fest. Kanskje er det på den du vil møte din andre halvdel. Tenk bare på det gode. Det antas at drømmer har evnen til å materialisere seg.
5
Shopping. Arranger en kort shoppingtur selv, da shopping er en glede, og et nytt kjøp vil gi glede. Psykologer anbefaler oftere å være på overfylte steder. Refleksjoner over mennesker som ikke er kjent for deg, avleder tanker om deg selv som en ulykkelig person.
6
Ikke glem foreldrene og slektningene dine. Hvis dine kjære bor nær deg, er dette den beste grunnen til å besøke dem på en fridag. Sitt sammen med dem, husk noen interessante eller morsomme historier. Hvis du er i et tillitsfullt forhold til dem, så fortell oss om hva som førte deg til ensomhet. Råd fra kloke foreldre hjelper ofte i tilsynelatende håpløse situasjoner.
7
Sett deg nye mål og oppnå dem. I ingen tilfeller skal du dvele ved fortiden, men du må gå fremover. For å gjøre dette, kan du endre frisyren og oppdatere garderoben. Øk selvtilliten din, og da får livet ditt en ny mening, og holdningen til mennesker rundt deg vil endres til det bedre. Sett deg et globalt mål, for eksempel å kjøpe en bil av favorittmerket ditt innen en bestemt dato. Gjør alt for å få dette ønsket til å gå i oppfyllelse.
8
Internett anses som en annen måte å slappe av og ikke anser deg selv som ensom. Hvis du har en side på et sosialt nettverk og mange virtuelle venner, kan du chatte med dem. Bare ikke bli revet med, men leve et virkelig liv.
9
Hver person på et tidspunkt i livet sitt går gjennom ensomhet. Spar deg aldri. Ensomhet er ikke slutten på alt liv, men snarere begynnelsen på en ny og lykkelig livstid.