Tvilen hindrer ofte en person i å gjøre det riktige valget. Vantro på seg selv, ens ferdigheter, bekymringer for hvordan alt skal vise seg og frykten for å mislykkes lar ikke en glede seg fremover og frata muligheter. Men du kan takle alt dette, du trenger bare å lære å se på situasjonen fra forskjellige vinkler.
Bruksanvisning
1
Tviler oppstår til tider når du trenger å ta valg og ta beslutninger. Og hvis utsiktene ikke er klare eller det ikke er noe klart mål, kan det oppstå mange negative følelser. Vanligvis i dette øyeblikket vil jeg be en annen person om råd, vite andres meninger, men vet de virkelig bedre? Det er viktig å lære hvordan du takler denne tilstanden selv.
2
Begynn med å spørre deg selv: hvorfor trenger jeg dette? For eksempel blir du tilbudt å flytte til en ny stilling, men du tviler på at du vil takle forpliktelser, at du vil oppfylle forventningene til ledelsen. Ikke bekymre deg, men spør deg selv hvorfor du trenger denne nye jobben. Hvis dette er stedet som virkelig gjør livet ditt bedre, kan du takle det. Du kan lære, forbedre kvalifikasjonene, finne et felles språk med teamet. Når det er motivasjon, går alt annet ved veikanten. Og hvis svaret ditt er vanskelig, hvis du ikke trenger det, bør du umiddelbart nekte.
3
Uro og tvil kan fjernes gjennom bevissthet om svikt. Tenk på hva som skjer hvis du mislykkes? Skriv bedre svar på et papir. Frykt oppstår for det ukjente, men hvis du forstår hva som kan skje, vil alt være lettere. Skriv alle de negative punktene som er mulige, vær oppmerksom på selv de små tingene. Og se deretter nøye på dem. Er de virkelig så skumle? Før offentlig tale, er folk ofte i tvil om sine evner, men hvis de skriver hva som kan skje, forstår de at dette er dumt. Svikt kan bare forårsake smil i salen eller sovne av flere mennesker, men er det virkelig skummelt?
4
For ikke å tvile, må du ha den nødvendige kunnskapen. Begynn å trene, lese bøker, lytte til eller se på seminarer, forbedre deg på noen måte. Å gjøre noen ting, å ta en beslutning vil være mye enklere hvis du har kunnskap og ferdigheter. Du kan forberede deg på en tale, for en ny jobb, til en presentasjon eller forsvar av et vitnemål. Og jo mer du samler kunnskap og øver, jo bedre vil du få.
5
Nekter å kommunisere med de som ikke tror på din styrke. Ikke diskuter planene dine med dem, ikke snakk om arbeid. Ikke la noen inspirere til tvil i deg, bare stol på kunnskapen din. Mennesker er ikke tilbøyelige til å tro på andres suksess, og noen snakker til og med spesifikt om negative konsekvenser, fordi de selv ikke har oppnådd noe og ikke ønsker at andre skal være effektive. Velg en bekjentskapskrets, fokuser bare på ordene til de som inspirerer til håp i deg.