Mange mennesker tar alt på hjertet og blir nervøse for noen små ting. Slik atferd fratar et rasjonelt syn på ting, evnen til å kontrollere følelser, og påvirker også ødeleggende nervesystemet, søvn og menneskers helse. Hvordan slutte å være nervøs for bagateller og begynne å glede seg over livet?
