Hvordan slutte å være for god

Hvordan slutte å være for god
Hvordan slutte å være for god

Video: Espen Fiveland skal slutte med snus - får tips av psykolog Jan-Ole Hesselberg 2024, Kan

Video: Espen Fiveland skal slutte med snus - får tips av psykolog Jan-Ole Hesselberg 2024, Kan
Anonim

Bildet av en "god jente" fra barndommen er innebygd i hodene til kvinner. Ofte følges motløs mot ham av moralisering av foreldrene og offentlig mistillit. Resultatet av "riktig" utdanning kan være en sterk avhengighet av andres meninger, noe som kommer til uttrykk i ønsket om å være god alltid og for alle. Denne kvaliteten kan bokstavelig talt forgifte livet til en voksen kvinne. Det er veldig viktig å slutte å være for god, og du må gjøre det i tide.

Bruksanvisning

1

Mest sannsynlig ble du raskt og flittig lært at å ha dine egne ønsker og ønske å leve for deg selv er terry egoism. Du er vant til stadig å ofre deg selv av hensyn til noens gode humør. Ta et blankt ark og skriv ned et dusin av ønskene dine. De skal bare tilhøre deg, og ikke foreldre, venner eller ektemann. Tenk, er det noe dårlig i dem, kan de skade noen? Vil du føle deg verre hvis de gikk i oppfyllelse?

2

Med sjeldne unntak dyrkes undertrykkelsen av kvinnelige følelser i familier. Kvinnelig sinne anses som et helt upassende fenomen, og fra vuggen antydes det kvinner at de skal være milde og tålmodige. Erkjenn at du har all rett til følelser og følelser. Tillat deg selv å uttrykke følelsene dine, for eksempel under en krangel, si eller skriv at du er irritert og sint.

3

Du har mange krav til deg selv, men til andre? Hvor ofte tåler du kjedelige selskaper, kjedelige samtaler, dårlig brygget kaffe, et utkast? Lær å snakke direkte og åpent om hva du ikke liker. Avvisende tilbud tilbyr uinteressant for deg. Ingenting forferdelig vil skje. Toler ikke uhøflighet i forhold til deg selv, lær å slå tilbake med hjelp av vittige setninger som passer for situasjonen. Å slutte å være for god betyr å sette grensene for hva som er tillatt og ikke tillate noen å krysse dem.

4

Ikke vær redd for å gjøre feil. Det er alltid lettere for foreldre å skjelle ut for feil enn å berømme for prestasjoner, så "gode jenter" lever med evig frykt for å skuffe dem rundt seg. Prøv alt som tiltrekker seg, ignorere kritikk, slutt å sørge over det gamle forholdet og start et nytt. Alle har feil, de vil ikke gjøre deg verre. Det er også en uvurderlig opplevelse.

5

Ta oftere tid for deg selv, enten det er kosmetiske prosedyrer, hobbyer, turer eller en drøm. Du kan gjøre kjære lykkelige bare ved å lade deg selv opp med lykke. Ikke ta alt arbeidet og jobben hjemme, de slutter aldri, og gir dermed skyldkomplekset ditt. Lær å ta imot hjelp. Løs ikke problemene til familie og venner i materiell eller midlertidig skade på deg selv.

Vær oppmerksom

Gjør deg klar for andres negative reaksjon på din endrede atferd og din nye livsstil. Når alt kommer til alt, vil alle som tidligere har sett på deg som en praktisk hjelp, nå regne med deg. Vær tålmodig og vent på denne perioden. Det vil passere, og du vil få en herlig følelse av frihet.