Hvor latterlige situasjoner kan påvirke selvtilliten

Hvor latterlige situasjoner kan påvirke selvtilliten
Hvor latterlige situasjoner kan påvirke selvtilliten

Video: Hvordan få bedre selvtillit? 2024, Kan

Video: Hvordan få bedre selvtillit? 2024, Kan
Anonim

Hver av oss hadde situasjoner da vi følte oss "malplassert", da folk skvatt til oss, og vi følte ubehag.

Hver person i livet har mange latterlige situasjoner. Ler eller gråt, velg personlig for alle, avhengig av situasjonen. La oss finne ut hvordan vi prøver å komme oss ut av situasjoner som er latterlige og uriktige for underbevisstheten vår, med hodene våre høyt.

Hovedsaken er å alltid prøve å avvise panikkanfall i slike situasjoner. I prinsippet er panikkutbrudd i dette tilfellet et veldig vitenskapelig underbygget fenomen. Tross alt tenker hjernen vår på forhånd og utgjør de logiske kjedene til visse handlinger og handlinger på forhånd. Derfor den latterlige situasjonen som har oppstått introduserer ham til en suspendert tilstand av å tenke nytt, og en person på dette tidspunktet faller i en stupor i et brøkdel av et minutt.

Så i kroppen er det en bølge av adrenalin og hormoner, som gir en objektiv reaksjon på omstendighetene. Hvis du er mer opptatt av andres reaksjon og mening på den nåværende situasjonen, kan det være nyttig for deg å finne ut at jo raskere du selv endrer din holdning til situasjonen og viser din angst, jo raskere vil folk glemme alt.

Og hvis du tvert imot viser din økte interesse og utvikler hendelser, vil du følge med interesse rundt det som skjer, og jungeltelegrafen vil gjøre jobben sin. Det vil gi deg stress og forverre situasjonen enda mer og kan til og med gjøre at du ubevisst blir låst inne i deg selv en stund.

Det vil ta tid å føle tillit til andres meninger uten å ta hensyn til den absurde situasjonen som har skjedd i fortiden. Faktisk vil tvil om deres adekvate vurdering av personligheten krøpet inn i hodet ditt. I dette tilfellet kan du bruke en teknikk.

Hvis du ikke kan endre situasjonen, kan du endre holdningen til den. Det skader ikke å utøve selvkritikk og selvironi, slik at du i den nåværende latterlige og absurde situasjonen, uten at det går ut over psyken din og andres psyke, ler av deg selv sammen med alle. Dette vil bety situasjonen betydelig og deretter huske med et smil, og ikke med bitre angrer.