Det er ingen mennesker på jorden som vil benekte at han ønsker å glede seg over livets gleder og glede seg over hver dag han har levd. Som den store engelske forfatteren Oscar Wilde sa, er glede imidlertid "et tilfluktssted for komplekse naturer." I lys av dette antyder konklusjonen ganske riktig at bare mennesker med en dyp indre verden kan glede seg over livet og glede seg over det. Og da må dette fortsatt læres.
Du trenger det
Ønske og positiv holdning
Bruksanvisning
1
Delta i selvopplæring: gi deg selv ordet at fra i dag ikke vil du rynke og bli irritert. Lov at du i morgen blir en helt annen person: vennlig, vennlig, med et ord, de som andre blir trukket til.
2
Lær deg selv å få glede av de mest kjente tingene. For eksempel kjøpte du en vakker bukett til din kone eller mor på vei hjem, presenterte den for deg - det er det, en grunn til glede, fordi du brakte glede til en annen person.
3
Gjør hverdagens gjøremål til noe festlig. For eksempel, ikke bare piske opp halvfabrikata, og etter å ha gravd seg ned på TV-en, absorbere dem, men åpne et tykt kulinarisk leksikon med mange oppskrifter, kok noe uvanlig velsmakende. Arranger en ferie for deg selv og dine kjære!
4
Gjør en slags sport. Fysisk aktivitet hjelper deg med å sikre at endorfiner, “lykkehormonene”, produseres intenst i kroppen.
5
Før du legger deg, sørg for å stille deg inn i at morgendagen vil være mye bedre enn i dag.
Vær oppmerksom
Ikke bli motløs av feilene, fordi selv viljesterke mennesker har dem. Følg veien for selvforbedring, ikke stopp der.
Nyttige råd
Utvikle en positiv holdning. Når du har det, vil du oppfatte livet på en helt annen måte.
- Et forumemne som diskuterer hvordan du kan lære å nyte livet.
- Hvordan å stave ordet, glede å stave ord