Hvordan behandle en redsel

Hvordan behandle en redsel
Hvordan behandle en redsel

Video: Hva er angst og angstlidelser? 2024, Kan

Video: Hva er angst og angstlidelser? 2024, Kan
Anonim

Tidligere var å kurere et barn eller en gjenkjennelig voksen person fra redsel en enkel sak, selv om den ikke var tilgjengelig for alle. Skrekk snakket "bestemødre", kastet voks, leste bønner til de aller helligste Theotokos. I moderne medisin er det ingen slik diagnose som frykt. Men dette betyr ikke at hun ikke kan kurere ham. Akkurat det som pleide å bli kalt en skrekk, er nå diagnostisert som forskjellige fobier.

Du trenger det

  • tålmodighet

  • Oppmerksomhet til problemene til barnet

  • Vilje til å søke hjelp

Bruksanvisning

1

Først av alt, vær tålmodig. Å overvinne frykten kan ta flere måneder eller til og med år. Og la det se ut for deg i lengre tid at barnet ditt allerede skal "vokse ut" dette, husk at frykten er irrasjonell og ikke bruk kalendere.

2

Hvis et barn er redd for et dyr eller et insekt, begynner du sakte å venne ham til ideen om at de ikke er så farlige som de en gang virket for ham.

3

Tegn først en skjematisk figur av en katt, hund eller edderkopp. Be barnet om å fremstille ”fornærmede” selv. Flytt gradvis fra skisserte tegninger til realistiske. Begynn deretter å se på bildene.

4

Når barnet er klart til neste trinn, viser du det skumle dyret i videoen. Så på ham fra trygg avstand, gjennom en slags barriere. For eksempel gjennom glass. Så gjennom den åpne døren.

5

Ikke hastverk et barn, ikke legg press på ham. Hold deg tett hele tiden og la deg gjemme deg når som helst. Og kanskje en dag vil babyen kalle en katt eller hund.

6

Mer alvorlige fobier bør behandles av spesialister. Symptomer på alvorlige fobier inkluderer svimmelhet, svette, kortpustethet, oppkast og hjertebank. Hvis barnet ditt er redd for noe "før oppkast", må du umiddelbart kontakte en barnepsykoterapeut.

7

I forskjellige aldre er det normalt å være redd for visse ting. Opp til to år gamle kan barn bli skremt av fremmede, rare gjenstander, høye lyder. På seks år gammel er de vanligvis redde for monstre, spøkelser og fantastiske skurker. Dette er bare slike frykt som kan passere av seg selv. Etter syv år kan naturkatastrofer og katastrofer skremme barnet.

8

Frykt for skole, offentlig talende, kan bakterier utvikle seg til alvorlig sosiofobi. Ikke avskjed dem, ikke skjenn barnet. Lær ham den enkleste metoden for avslapning, finn ut hvor alvorlig hans frykt for en 10-punkts skole. Forenkle ikke problemene til barnet, ikke si at dette er tull. Vis at du ser alvorlig på ham, klar til å lytte til ham og hjelpe ham.

Nyttige råd

Ta gjerne kontakt med en spesialist.

Les faglitteratur om barnepsykologi.

Relatert artikkel

Hvordan hjelpe barnet ditt å overvinne frykten

Fobier: årsaker, symptomer, behandling.