Hvordan bli kvitt kjærligheten

Hvordan bli kvitt kjærligheten
Hvordan bli kvitt kjærligheten

Video: Hvordan bli kvitt negative følelser - bruk rett verktøy 2024, Juni

Video: Hvordan bli kvitt negative følelser - bruk rett verktøy 2024, Juni
Anonim

Ulykkelig kjærlighet er ikke så sjelden. Hun kan plage og tømme en person, presse ham til desperate handlinger. Hvis kjærlighet bare forårsaker pine, er det nødvendig å bli kvitt den så snart som mulig.

Bruksanvisning

1

Den aller første handlingen du må ta for å bli kvitt kjærligheten, er å bestemme at du virkelig vil rive den ut av hjertet ditt. Mange av menneskene som har lidd av ubesvart kjærlighet i årevis har ikke tatt dette enkle skrittet. Hvis du forstår at det å være opprør mot denne handlingen, kan du spørre deg selv - hvorfor vil du ikke få slutt på følelsen som plaget deg? Kanskje liker du å føle deg som et offer, eller ønsker du hevn, eller håper på en lykkelig slutt? Forstå forventningene dine og fortell deg selv at hele tiden du kunne glede deg over livet og et nytt lykkelig forhold, bruker du på lidelse etter hva som allerede er i fortiden. Overbevis deg selv at for å være lykkelig i fremtiden, må du nå ta denne viktige avgjørelsen.

2

Utvilsomt vil du mer enn en gang ønske å vende tilbake til minnene dine i minnet, for å gjenoppleve igjen og igjen det som var. Dette er uproduktivt, selv om minnene er hyggelige og tar deg tilbake til de gangene du var lykkelig. Husk at du ikke lever i nåtiden hele tiden som du unner deg minner. Derfor er det nødvendig å gjøre disse minnene falmede og uinteressante, slik at du ikke vil vende tilbake til dem. Dessuten må de gjøres falmet i bokstavelig forstand. Når en lys og spennende scene fra fortiden kommer til tankene dine, gjør den grå, som om den blekner. Se for deg det i form av en gammel svart-hvit film som går i hodet ditt. Gjenta denne praksisen hver gang minner kommer til hjernen din, og veldig snart vil de slutte å plage deg.

3

Hvis du vil snakke det ut, er det bedre å ikke gjøre dette med vennene dine, men overlate ulykken til et stykke papir. Hell på det alt som gnager og napper deg, og bare brenn det. Se hvordan papiret brenner, og forestill deg hvordan erfaringene dine brenner med det.

4

Permanent ansettelse vil bidra til å bli kvitt kjærligheten. Last inn all din tid med noen gjøremål, tenk på aktiviteter som vil hjelpe deg å være opptatt hele dagen og sovne om kvelden, knapt hvile hodet på en pute. Med et slikt tidsregime vil det ikke være noen tristhet eller gnagning. Og hvis noen onde tanker bryter inn i bevisstheten din, så si henne bestemt: "Dette er alt i fortiden. Og jeg har en fantastisk og fantastisk fremtid!"

hvordan du frigjør deg fra kjærligheten