Mennesker blir ofte brutt av omstendigheter, noe som fører til depresjon og tar bort ønsket om å leve. Det ser ut til at styrken i den menneskelige ånd ikke kan takle visse problemer, og at det ikke er noen vei ut av den onde sirkelen. Men hvis du ønsker det, kan sinnstyrken utvikles så mye at det er usannsynlig at i det minste noen omstendigheter kan ødelegge deg.
Bruksanvisning
1
Ta et stykke papir og skriv ned årsakene og livsfaktorene som plaget deg før, bekymrer deg nå og kan være bekymringsfull i fremtiden. Kryss ut fakta fra fortiden som du allerede har gitt slipp på deg selv. Nå tenker på om de kan plage deg nå eller senere. Mest sannsynlig ikke lenger. Glem dem.
2
Tenk på hva som plager deg nå. Utvikle metoder for å bekjempe dette. Du misliker personen. Det gjør at du føler deg verre. Bryt opp med ham, utelukk fra vennekretsen. Analyser alt. Kanskje ligger grunnen i deg selv. Det du har gjort ennå, må du vurdere nå. Kanskje du står overfor en hær (hvis du er en mann) eller en snart fødsel av et barn (hvis du er en kvinne). Utdanning av sinnsstyrke begynner med å løse aktuelle problemer og glemme fortidens spøkelser.
3
Lag en liste over de mest verdige egenskapene som ligger i deg, mentalt eller på papir. Prosjekter dem på alle livsvansker. Måter å løse problemer på vil fortelle karakteren din. Tillit til evner a priori utdanner og styrker styrke.
4
Legg deg ned og våknet med tanken på at du kan gjøre absolutt alt. Begynn i det små. Tenk på hva du ikke ville gjort før under noen omstendigheter. Sorter deg selv og prøv. Hvis det er en sterk motivasjon, kan du enkelt takle oppgaven.
Vær oppmerksom
Ikke la deg distrahere fra aktuelle saker og gå helt inn i selvopplæring, dette kan føre til personlighetsforstyrrelse og dyp depresjon. Utdanningsprosessen skal være gradvis og tydelig dosert.
Nyttige råd
Mennesket er et sosialt vesen, så bruk alltid den positive opplevelsen fra andre mennesker. For eksempel Alexander Vasilievich Suvorov. Helsen hans ville aldri ha tillatt ham å bli en av de største generalene i historien. Men åndens styrke er viktigere enn kroppens styrke, det er i oppveksten som er en viktig suksess.