Viljestyrke er evnen til å rette innsats for å oppnå ønsket resultat, i strid med personlige ønsker. En person med viljestyrke er mindre utsatt for så vanlige laster som røyking, alkoholisme og narkotikamisbruk, han blir respektert av andre og når ofte en høy posisjon i samfunnet. Hvis viljestyrke ikke uttrykkes eksplisitt, kan den utvikles.
Hvorfor trengs viljestyrke? Hvorfor er det behov for å tvinge deg selv til å bli en vellykket person? Kroppen signaliserer deg om du er sulten eller tørst. Men han er ikke i stand til å "tenke" på lenge. Dette betyr at kroppen din ikke forstår hvorfor du trenger å komme ut av en varm seng for å gjøre øvelser. Kroppen din er vel og bra, og overvekt i fremtiden plager ham ikke. Å overvinne instinktet til å ligge i varme og sikkerhet er bare mulig med hjelp av viljestyrke. Og jo mer du gir deg lysten til kroppen og vanene dine - jo svakere blir den. Utvikling av viljestyrke er umulig uten bevissthet - evnen til å “skru på” bevissthet når man ser på hva som skjer. Det er grunnen til at det er ubrukelig å utvikle viljestyrke egenskaper hos et lite barn - inntil han innser behovet for studier, vil han fly bort fra leksjonene til han forstår behovet for behandling - han vil spytte ut en bitter medisin. Bevissthet om et problem er det første trinnet for å utvikle viljestyrke. Det andre trinnet er utviklingen av selvdisiplin. Arranger daglige treningsøkter: stå opp umiddelbart etter at alarmen ringer - sett deg fem poeng, gjør øvelser - legg til så mye. Begynn med å følge den daglige planen på jobb, og kast ikke tid på hyggelig kommunikasjon. Om kvelden må du telle alle gangene du klarte å beseire latskapen din. Og prøv hver dag å øke dette resultatet. Etter å ha jobbet med viljestyrke, finn en mer alvorlig bruk for den - prøv å løse et alvorlig livsproblem. Få for eksempel et tilbud. For å begynne, analyser situasjonen og finn måter å oppnå det du ønsker: å lære et fremmedspråk, forbedre kvalifikasjonene, komme med noen fornuftige jobbtilbud. Og prøv deretter å gjøre mest mulig viljeinnsats og oppfylle alle poengene i planen din. Det er selvfølgelig verdt å merke seg at bare viljestyrke ikke er nok til å beseire alle dårlige vaner, lage karriere osv. For dette trenger du riktig motivasjon, introspeksjon, konstant arbeid med deg selv. Viljestyrke er imidlertid en av de nødvendige egenskapene, hvis fravær kan føre til fullstendig forringelse av individet.
Relatert artikkel
Hvordan bli en viljesterk person