Lidenskap for spilleautomater begynner med enkel interesse. Men over tid kan det utvikle seg til en vane, og blir i noen tilfeller en mani. En spiller som har mistet hodet, mister sine siste penger i håp om å vinne, er gjemt i gjeld og ødelegger familieforhold. Men det kommer et øyeblikk når du trenger å si til deg selv: "Stopp!"
Bruksanvisning
1
For å kurere enhver avhengighet, inkludert spill, trenger du fullstendig isolasjon fra fristelsens gjenstand. Hvis du bor i en by, gå til slektninger eller bekjente i landsbyen, der bare på hvert trinn vil du ikke bli møtt av en annen klubb med våpen.
2
Hvis det ikke er slektninger i landsbyen, kan du ta en ferie og la være minst i Tibet, i alle fall i en forlatt landsby. Hovedsaken er at du lærer å ha det gøy uten et spill.
3
Når en person spiller spill, produserer hjernen hans aktivt et hormon av glede - endorfin. Prøv å få dette hormonet på noen annen måte. Tren, gå til bassenget eller treningsstudioet. Endorfin produseres i store mengder under langløping, vektstangøvelser og kampsport.
4
Hvis du har en jerngrense og viljestyrke, er det bare å slutte å spille. Handlingsprinsippet er det samme som ved røykeslutt. Gå rundt på spilleautomatene på den tiende veien, begrens kommunikasjonen med tidligere "kolleger" i spillet, og kom på en ny nyttig hobby for deg selv. Generelt, hold tankene og hendene opptatt for å tenke mindre på spilleautomater.
5
Dataspill hjalp noen til å komme seg etter avhengighet. Før du blir koblet til datamaskinen din, må du veie fordeler og ulemper. Bestem selv hvorfor du slutter å spille. Hvis dette er en økonomisk faktor, bruker du for store mengder penger i tomrommet, kan du trygt laste ned militære strategier eller "skytespill" for deg selv. Men hvis grunnen er at du tilbringer all din fritid bare med automatiske maskiner, din kone og barn nesten ikke ser deg, og kollegene dine nesten har glemt hvordan du ser ut, så forstår at i dette tilfellet vil du bytte en sæle for såpe.
6
Hvis du allerede har nådd linjen, er forholdet og karrieren din nesten ødelagt, men du kan ikke overvinne avhengighet selv, ta kontakt med en spesialist. Hjelp kan gis både individuelt og når du går på gruppekurs.
Nyttige råd
Be om støtte fra kjære, kone eller foreldre. Bruk mer tid sammen, la dem hjelpe deg å distrahere fra tvangstanker.