Forskere over hele verden har lenge vært opptatt av å finne medisiner som kan hjelpe hjernen vår med å forbedre hukommelsen. Glemsomhet er iboende hos mennesker, og betyr overhode ikke at dette er veien til Alzheimers sykdom eller senil demens. Men det er fortsatt verdt å ta vare på hukommelsen og forbedre den.
Du må henvende deg til spesialister for å få hjelp bare hvis du plutselig oppdager at du ikke husker hvilken dag eller år, morgen eller kveld, du ikke kan fortelle navnet på en kjære eller glemmen din påvirker arbeidet og utførelsen av viktige oppgaver. Du kan forbedre hukommelsen i alle aldre, men det er bedre å ikke avsette det til senere. Når alt kommer til alt, når de første tegnene på glemsomhet blir oppdaget, vil det være mye vanskeligere å gjenopprette hjerneaktivitet.
For at hukommelsen ikke svikter deg, kan du bruke vanen til å gjøre daglige øvelser for hjernen, som ikke tar mye tid, men du vil snart føle resultatet av denne "kondisjonen" selv.