Hva er aksept?

Hva er aksept?
Hva er aksept?

Video: Hva er sosial angst? 2024, Kan

Video: Hva er sosial angst? 2024, Kan
Anonim

Når jeg har opplevd aksept i livet mitt overfor en annen person, ønsker jeg å oppleve disse følelsene igjen og igjen.

Ikke prøv å endre en annen

Prøver å forandre en annen person, ønsker dette, vi bor ikke her og nå. I slike øyeblikk bor vi et sted utenfor det nåværende øyeblikket, der det ikke er noen virkelig levende person i nærheten, der personen i nærheten av oss ikke er den han virkelig er. Og i denne imaginære verdenen, der den er annerledes, som vi vil, vil vi aldri falle. Prøver å endre en annen, får vi hodet til å fungere, tetter tankene våre med uendelige spørsmål: hva, hvordan og når skal jeg gjøre for å endre det?

Lev i nuet

Når vi lever i det nåværende øyeblikket, gleder vi oss bare over tilstedeværelsen av en annen i livene våre. Og for oss i samtiden spiller det ingen rolle hvilken type person han er. God eller dårlig, komfortabel eller motstridende, vennlig eller spydig, glad eller trist. Alle disse attributtene blir uviktige. I øyeblikket er jeg og min kjære - det er vi bare. Særegenheten av unikhet.

I øyeblikket, her og nå, er vår kjære hel, han er slik han har vært i hele sitt liv og mange liv før dette. I et annet øyeblikk vil han allerede være en annen integritet, fordi livet fortsetter, en person endres, og hvert øyeblikk hans liv bringer noe nytt for ham. Men han vil forbli den samme personen.

Jeg og den andre er unike og helhetlige

Han forblir seg selv, forblir unik. Han har sine egne tanker, som vi kan være enige om eller ikke. Han har sin egen energi, som du kan berøre og slå sammen. Han har en spesiell sans for humor, og vi kan utveksle vitser og forstå hverandre. Han har sin egen sjel, der vi kan se inn i sjelen vår. Han har føflekken, og vi kan sammenligne dem med vår. Eller bare beundre dem her og nå.

Aksepter og bli lykkelig

Aksepterer en annen, kjemper vi ikke med noe, prøver vi ikke å endre noe, gi en vurdering, underordne vår vilje eller tegne den om. I en tilstand av aksept har vi ingen umulige oppgaver. Vi ser bare på. I en tilstand av aksept er vi, som aldri før, i kontakt med våre nære andre. Vi ser ham som han er. Vi ser ham med et klart, krystallklart blikk.

Akseptstaten gjør oss lykkelige, oppfylte og helhetlige, fordi universet i slike øyeblikk er i kontakt med universet.