I dag tilbyr et stort antall esoteriske og yogasentre meditasjon ved hjelp av en gong eller sangskåler. Det antas at gong-meditasjon er overlegen i styrke til menneskelig eksponering for meditasjon med sangskåler. Selv om både den ene og den andre øvelsen har sine beundrere og tilhengere.
Noen psykologer anbefaler at klientene deres deltar på slik praksis for å lære å slappe av, redusere effekten av stress, sette i orden tanker og bare ha en god hvile ved å kaste seg ut i en verden av fantastiske lyder av gonger eller synge boller.
Hvilken effekt har gonger og sangskåler på en person
Lydbølger eller overtone virker på avdelingene til den auditive analysatoren. Etter å ha gått gjennom dem, påvirker lyden direkte sinnet og psyken. Samtidig begynner lyd illusjoner hos en person. Han kan helt fordype seg i "en annen virkelighet", glemme alt i verden og stoppe den uendelige strømmen av tanker som forhindrer ham i å slappe av i hverdagen.
Virkningen skjer ved hjelp av et spesielt lydfelt som er opprettet under øvelsen, og vibrasjonene derav. Med disse vibrasjonene begynner kroppen og musklene gradvis å slappe av. På et tidspunkt kan en person til og med føle seg flyte i rommet.
Begge effektene fordyper en person i en slags transe som kan ha en helbredende effekt på hele organismen. Praksis ved bruk av en gong eller syngende boller har faktisk en helbredende effekt ikke bare på det åndelige, men også på det fysiske nivået.
Vitenskapelig forskning
I dag er mestere som utfører slik meditativ praksis ofte basert på esoterisk kunnskap. Vitenskapelig forskning i vårt land er ennå ikke utført, selv om de var i europeiske land og i Amerika.
Det er bevis på at gonger og syngende boller virker direkte på hjernen og dens aktivitet. Ved å bruke lyden fra en gong eller syngende boller, ble blodsirkulasjonen, cellulær respirasjon og pasientenes generelle tilstand forbedret. Alle studier ble utført av ildsjeler, og basert på innhentede data var det umulig å trekke en strengt underbygget vitenskapelig konklusjon. Derfor er det for tidlig å si at det finnes pålitelige vitenskapelige data om effekten av gonglyder og sangskåler på en person.
Til tross for dette, snakker folk som gjentatte ganger deltar i overtone-meditasjon om å forbedre den generelle trivselen og bli kvitt en rekke psykologiske og fysiske problemer.
Gong eller syngende boller
Det antas at lydfeltet til en gong er mye kraftigere enn det å synge boller, og å bruke gong er mer effektivt. Til sammenlikning kan vi si at styrken til lydfeltet opprettet ved bruk av en gong er tilnærmet lik styrke i forhold til de ti sangskålene som høres i forskjellige taster. Faktisk kombinerer gongen umiddelbart flere lyder, i motsetning til sangskålen.
Effekten av meditasjon avhenger direkte av kvaliteten på verktøyene som brukes og direkte av mesteren som utfører praksisen. Men personen selv, som bestemte seg for å prøve en slik lydmeditasjon, må være klar til å jobbe og bevisst nærme seg valget. Hvis en person på hjertet ikke tror at han ved hjelp av praksis vil være i stand til å slappe av, stole på mesteren, fordype seg i meditasjon, eller kategorisk ikke aksepterer slike metoder, vil effekten enten ikke være i det hele tatt, eller den vil være ubetydelig.